讓自己變得更好
甚麼是好?
不是別人覺得的好，是我自己能跟自己交代的好，
我希望我自己也能過得很好，我想要對自己的外表有自信，我想要自己的生活更有質感，我希望我的內心平靜喜樂，我想要變得更瘦，我想要變得更強，強到我自己都感動的程度。
我看到我自己化著淡妝，戴隱眼坐在小鎮上的咖啡廳，喝著咖啡，聽著音樂，金黃的陽光從旁灑落下來，河畔有很多人在做沐浴，我跟在地的友人聊著今天發生的有趣事情，開啟美好的一天。中午我到菜市場採買食材，回到我的租屋處煮午餐，租屋處有一個balcony，和一個超大的廚房與客廳，和一個沙發，沙發對面是投影區，可以投影我想看的電影。一周中有兩天是wfh，早上起床，我為自己煮一杯咖啡，煎一顆蛋開啟我的早晨，開啟我的超大apple電腦處理公事，處理許多待處理事項。中午的時候，我放著喜歡的音樂，一邊準備我的午餐，緊接著是一整個下午的會議，會議結束後，我會寫點日記，同時為自己配一杯檸檬醋，我喜歡喝點酸酸甜甜的東西，並外出到庭院幫我的花園澆澆水準備明天的香草茶原料。晚上吃的是香草燉雞、蘿蔔湯、燙青菜配白飯，然後打電話和朋友聊天，結束完美的一天。很平靜而恬淡的生活，也許這就是我的理想生活吧，偶爾可以安排到周邊的國家小旅行，帶著相機為我的旅行拍照留下紀念，我可以有時間思考「攝影」這件事情，培養自身的問題意識。
這是我想要過的生活。
我必須認知到，現今的生活雖非我所愛，但我仍能從小地方做起讓自己更快樂，有很多事情可以學習，學習與高層相處的人情世故，學習產業面的硬知識，學習項目採購的程序與培養細心度，多與身邊的人交朋友學習聊天的方法，同時去看自己所喜歡的公司文化、生活模式是甚麼樣子的，學習包裝自己。
- 剪頭髮/護髮
- 戴隱眼/底妝
- 莊子
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
快樂像香水，灑向別人也沾上了自己
前言
勵志雞湯裡叫人想像完美的自己，不管是美貌、職位、權勢、前景…均已臻理想的境地，以激發自己努力奮進的雄心和毅力，但理想很美滿，現實卻很骨感，一旦碰到真正的困難，帶來的可能不是愈挫愈勇，而是一蹶不振。要求自己不去想著那造成負面情緒的它，可是它卻更加”剪不斷，理
所有的一切回歸於自身，於是我慢慢的變的更好也更壞了，我自己喜歡這樣的狀態，願意被看見缺點以及優點的一個普通人。
想要改變自己，首先就要了解自己。其實大部分的人都不了解自己，因為這不是一件簡單的事，
而且也不是自己覺得如何就是真實的。
真實的自己，必須由事件發生時自己的反應，及與人相處互動的反應，來映照出來。
比如說，在咖啡廳服務員不小心將咖啡灑出噴到你的褲子上。
你會生氣嗎？還是會對著服務員微
「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆，需要深層的覺察與耐心。」
最近在練習，如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下，好好陪伴自己，就是愛自己最簡單的方法。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
我2019年的年初來礁溪租屋，休養。什麼事都不做，每天好好煮飯、吃飯，出去走路、健身房運動，還有寫東西，想出去時搭公車去宜蘭的幾個地方走一走。
那時候，一般人在做的事情我都不想做，像：旅遊、美食、看劇等等，一度懷疑自己怎麼了？有什麼毛病嗎？後來找出來，我不是都沒做，只是和人家做的不一樣，像：
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
快樂像香水，灑向別人也沾上了自己
前言
勵志雞湯裡叫人想像完美的自己，不管是美貌、職位、權勢、前景…均已臻理想的境地，以激發自己努力奮進的雄心和毅力，但理想很美滿，現實卻很骨感，一旦碰到真正的困難，帶來的可能不是愈挫愈勇，而是一蹶不振。要求自己不去想著那造成負面情緒的它，可是它卻更加”剪不斷，理
所有的一切回歸於自身，於是我慢慢的變的更好也更壞了，我自己喜歡這樣的狀態，願意被看見缺點以及優點的一個普通人。
想要改變自己，首先就要了解自己。其實大部分的人都不了解自己，因為這不是一件簡單的事，
而且也不是自己覺得如何就是真實的。
真實的自己，必須由事件發生時自己的反應，及與人相處互動的反應，來映照出來。
比如說，在咖啡廳服務員不小心將咖啡灑出噴到你的褲子上。
你會生氣嗎？還是會對著服務員微
「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆，需要深層的覺察與耐心。」
最近在練習，如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下，好好陪伴自己，就是愛自己最簡單的方法。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
我2019年的年初來礁溪租屋，休養。什麼事都不做，每天好好煮飯、吃飯，出去走路、健身房運動，還有寫東西，想出去時搭公車去宜蘭的幾個地方走一走。
那時候，一般人在做的事情我都不想做，像：旅遊、美食、看劇等等，一度懷疑自己怎麼了？有什麼毛病嗎？後來找出來，我不是都沒做，只是和人家做的不一樣，像：