當一個人變心，這種情況可能讓人感到困惑、傷心和沮喪。

當一個人變心，這種情況可能讓人感到困惑、傷心和沮喪。這種改變可能有多種原因，包括個人成長、外在環境、人際關係等多方面因素。

I. 引言

A. 漸變的人際關係

兩個人在一起久了漸漸地沒有激情，新鮮感退去以後，兩人的話題始終聊不到一起，尤其因為平常缺乏溝通最後變得漸行漸遠，最終離心。

B. 變心的現象

最常見的現象是他會開始注重自己的形象，並且會花心思在自己的身上，多了一個不同的興趣。常常會有些不同以往的行徑，假日或下班時間比較常不回家。

C. 本文目的

因為常常經歷過這些狀態，寫下這篇文章，提醒自己也警惕有緣的朋友。

II. 變心的原因

A. 個人成長

有些人長期得不到關注會變得很沒有自信，這時候他就會想要改變現狀，而有所追求，這時候若沒有及時建立平常的交流的慣性，對方往往會因為對某些事情產生興趣，繼而接觸嶄新的事物。

1. 心靈成熟度的變化

當心靈得到滿足，自然而然的他可能會變得更獨立，喜歡自己一人的狀態，繼而地不需要伴侶關係，或是他能從一個更成熟安定的靈魂中得到安慰，變得很依戀，讓他變得更自信大方也是有可能的。

2. 職業、事業的發展

工作中有追求的人，都是渴望進步的，尤其是他不停地吸收學習，若是對方沒有跟著進步，最後很有可能會因為平常沒有默契、步調不合一，而漸漸地分離。

最常見的情況是不能去理解對方的脆弱與壓力，沒有了解對方需求一昧地給予建議，最後造成對方的壓力。

有時候可能是因為你就是對方的壓力與負擔，當一方付出久了也是會疲倦的。

B. 外在環境

1. 社交壓力

有時候如果你的另一半可能是一個不願意認識你身邊人、事、物，常常讓你進退兩難，或是你要參加一些場合對方不願意出席，久而久之，對方要出門也自然而然不會想到你，但若是一個變心的人，他也不會想要讓你去接觸自己身邊的人事物，這是一樣的道理，所以不管說你是不是一個懶惰不想去交際的人，或是對方對你有所提防不願意再讓你接觸到自己身邊的人，這些都是警訊。

2. 經濟壓力

有時候遇上價值觀不合的，也真的是有苦難言，若是一昧在對方身上找期待往往是不可能得到滿足的，若是兩人在一起卻沒有時間好好享受兩人時光，一些重要的節慶沒有辦法給對方一些不一樣的驚喜，這樣的感情也不會持久，所以說若是在經濟上沒有辦法給對方依靠，這樣也是沒有安全感的，久而久之對方也會因為過於付出或是期待未被滿足而漸漸的離心。

C. 人際關係

1. 溝通問題

最常見的感情變化還是來自於無法溝通，兩人在一起無論如何都不能失去分享欲，隨時關心對方也是感情增進的催化劑，情緒要穩定，並且說話最後要誠實，神秘感這些東西都是不必要的。

2. 互動變化

當兩人在一起時常就是各做各的，不然就是常常會顯示出不耐煩的樣子，以前會一起做的事情也不再一起做了，平常感興趣的興趣也漸漸的不做了。氣氛常常會很尷尬，一種很緊繃的壓迫感。

III. 變心的徵兆

A. 情感冷卻

兩個人在一起，不碰觸對方，有時候會發現他跟外面的朋友聚會回來表現得很開心。有這種反差感。

B. 交流減少

原本會一起討論的事情，變成他會自己去了解後，找外面的人討論。或是晚上、假日的時候不在家有莫名其妙的聚會、加班、出差。

C. 行為變化

最明顯的是會開始在意自己的外表、會開始運動，跟買很多東西不讓你知道，常常會出差、加班，有時候會有視訊跟電話說要開會跟公司有人找，手機不離身，重要節慶不在，會開始關注旅遊訊息但你們沒有計畫要一起出去。

IV. 應對變心的方式

A. 建立開放的溝通

1. 聆聽對方的想法

如果你們之間沒有其他問題，就只是平常疏於溝通，這個時候你可以問問對方最近行為背後的原因，詢問對方有什麼可以互相調整，或是需要的陪伴，很大時候你若對對方釋出善意，很有可能可以重新建立連結，畢竟你們有感情基礎，對方也不是什麼不負責任的人，這部分都是有轉圜的餘地。

2. 分享自己的感受

有些時候缺乏分享欲，往往會讓自己或對方忽略自身感受，或漠視對方的需求，所以平常的時候都要關心對方，也要在兩人的溝通上面進行反饋，給對方安全感。

B. 檢討關係中的問題

1. 改進個人行為

有些時候問題的發生很有可能會是自己的問題，所以不能一昧的怪罪對方為何會這樣，因為若是這個人他人品有問題，這也是因為自己不夠了解對方，或是自己默許對方對自己造成的傷害。

2. 共同解決問題

若對方是一個負責任，或是你覺得這對像他沒有其他的跟自己三觀不合的問題，這時候你們可以面對面溝通正是兩人存在的問題，並且為了對方而努力。

C. 接受現實並自我成長

若是對方執意要離開，也不要強求，因為人都是自私的，愛自己沒有對錯，真正的愛是自由的，允許發生，自我調適，任何的分開不是得到就是學到。若兩人有緣還是會有相遇的機會，所以不要惡言相向，也不要算計對方。趁這個機會好好充實自己，做自己想做卻還沒有來得及做的事，或許會有新的可能在前方等你。

1. 個人發展的機會

若你想要離開環境不如趁這機會鼓起勇氣，或是你想要自立自強好好賺錢也都趁這個時候來努力，花若盛開蝴蝶自來。

2. 學習放手

學習放手是一門學問，但是他是可以訓練的，他會讓你內心更堅強更堅定，長出勇氣，所以允許自己去受傷讓自己去自癒。

V. 後記

A. 了解自己的價值觀

你可以從這些事件中，綜合出自己對親密關係的渴望，你需要什麼樣的伴侶可以透過這些經歷來更認識自己，培養出原則，跟做一個自己都會喜歡的人，這樣你會遇見跟你價值觀契合的人。

B. 重建自尊和信心

當你關係結束後，你很有可能可以在身邊關心你的人身上得到鼓勵，他們會告訴你你是值得被愛的，值得被珍惜，不要懷疑這件事情的真實性，因為除了別人最應該看重自己的人其實是你自己，你要活得更加精采，多多嘗試自己未曾嘗試的妝容跟衣著，讓自己可以有新的能量。

C. 開啟新的可能性

多多的接觸新的人、事、物，好好地賺錢給足自己安全感，多多交新的朋友接觸各行各類的人，不要拘泥在過去舊有的思維中，你就能跳脫舊有的維度，奔向一個向上的維度。

VI. 結語

我覺得原生家庭給自己的影響是很大的，因為小時候缺乏愛，所以就會特別渴望愛，所以當身邊的人給你一點甜頭，或是編織的未來你就會很容易地誤以為這就是真愛，但是這種關係往往是經不起考驗的，你心中缺乏愛你就會很容易吸引到會無止境跟你索取愛的人，你就會不斷地給予來滿足心中的匱乏，真正富足的心，是自己給自己的安全感，他不會讓你一下子就分辨不出什麼是真愛，什麼是匱乏的愛。但是縱使你碰見了一個討愛大師，你也可以從中得到學習成長，覺察關注內心的渴求，釋放不安及匱乏，你會找到一個情緒穩定，並且人品俱佳的人，共勉之。