『午休』的磨合 ∣菜b導日記∣倒數784天
閱讀時間約 1 分鐘
午餐後短短的半小時，
有人想睡個覺，
有人想k個書，
有人想聊個天，
有人想打個球。
#導師的修煉 之 全世界都在帶你怎麼帶班？
有人覺得其他人很吵，
有人覺得其他人很愛碎念。
班級裡這麼多學生，該如何磨合此事？
《溫合且堅定的正向教養》一書中，提到，
學生待在教室的時間，比待在家裡還久。學校是社會環境，是練習社會情感技能的完美場所，這些技巧較好的學生，在教室裡也更願意合作，並為自己的學習環境擔負更多責任。
嘗試過各式各樣的排列組合後，
❦ 需要安靜的孩子，願意體諒就是有同學不想睡覺，想聊天、討論功課的需求，也知道那些不睡午覺的人已經儘量小聲了；所以願意用戴耳塞、戴耳機聽背景音樂等方法來減少干被擾。
❦ 需要說話的孩子，儘量在走廊聊，坐在地上聊，儘量降低音量，假如"事情"不是那麼需要午休時談的話，就先不要在這個時段談，儘量減少吵到需要安靜的同學。
這就是"午休的磨合"，
這就是「社會化」的過程……
真想知道照片中這人的盧山真面目
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
午休時間，公司周遭的美食街與餐廳都擠滿人，
一起從少女變成孩子媽的同事，依然打扮美美的、在我面前認真的自拍。
每到中午時刻，善導寺附近的餐廳和滿街的早餐店總是擠滿了觀光客、上班族與學生，因此要在短短一個小時內吃午餐和休息，除非有小秘訣否則一不小心時間就呼嘯而過。
來到這一帶工作快四個月了，我終於慢慢找到美好午休的小秘訣「線上訂餐－帶去華山公園曬太陽享用－吃飽可以安靜的看個幾頁電子書、散散步」簡直一舉數
可能包含敏感內容
老師的手......老師的手......怎麼......越摸越上面......
這不是青少年虛榮、自私導致自食惡果的故事。
停不下來的感覺，更像是一種自我強迫，稍有能力的孩子會要求自己事事完美，渴望別人看見他。
直到自己壞掉為止。
要有人告訴它該停下來
（看 A Small but Real Family 撰文有感）
跳跳糖的幼兒園有規定的午休時間，中班老師給孩子的規定是：「可以不睡覺，但是要躺好、眼睛閉起來休息。」這個規定一開始有稍微讓我感到過於嚴謹，不過我真的很努力才挑到這間學校，我很相信學校的教育方式，我也知道我依賴幼兒園幫忙育兒，所以
之前分享過三歲以上的小孩可以不需要睡午覺，只需要夜間有完整的11-12小時睡眠時間。
有家長問，那家長中午想休息怎麼辦？
如果你們家一直有 #午休 #規律作息，若又是讓孩子 #自行入睡 的家庭，本來的午休時間，家長和孩子就不會在一起休息，孩子長大到不需要午休的年紀時，一樣可以自己跟家長在不同的房
從幼稚園起到研究所，這段很長的求學時代哩，在學校的午休時間也有他的故事，請盡情閱讀！
幼稚園中班與大班我就讀私立幼稚園，當夏天時會全部學生睡在一間冷氣房，還記得午休時間有次我與手足聊天被老師叫出去罰站，其實是我以為的老師「他其實是大姊姊，來協助老師管理秩序的」那記憶如今想來是一種現在覺得很安靜又懂
童話是原始的，也是文明的
童話是過去的，也是未來的
童話是想像的，也是生活的
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好恐怖的童話故事。然而如果你上網查詢相關資料，會發現心理學將它引申
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