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疫情帶給人們經歷生命重大的起落，無論是財物或地位的損失，或是親人的離開，都會造成失去的傷痛。沒有被面對的失落不會自動消失。它會戴上面具，用各式的樣貌困擾我們的生活，例如失眠、自責、想要掌控、失去熱情、焦躁易怒等等，逐步地傷害健康，腐蝕關係。
就像枯黃的枝葉需要脫落，才能長出翠綠的枝枒，儘管我們很想逃避失去的課題，但它卻是人生的必修課，也是有待拆開的生命禮物。
如果可以學習面對失去，如實承受，不閃躲與對抗，那麼失去的痛便會一層一層的剝落，很快地轉化為新的動能與力量。
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