＜千百萬個痛＞記2021年的自己
千百萬個不甘
千百萬個疲憊扯著我落寞的影
說只是俗塵過重
無止盡墜落
無數次碎身
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RL繪畫亭-征服自我圖文記
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以抽象畫圖文記錄內在成長，唯有直視傷痛與恐懼並解決，才能戰勝自我、改變命運
希望我的啟發與創作能幫助到你
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2024/01/25
<風是孩子>
風是充滿好奇的孩子
奔跑草原的芬芳
嬉弄女孩的衣裳
2024/01/25
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2024/01/17
＜正念＞
如果羽毛是祝福
你信嗎？
據說在足邊看見羽毛
是天使的輕柔祝福
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2023/11/07
哀傷偷偷鑽入思緒
悄悄稀釋活力
流失創意
使生活 枯白
==========
這篇是描述我將近1個半月處於憂鬱邊緣的狀態。因為是在邊緣，我也不敢吃藥，擔心劑量過高有反效果。而且我覺得這點程度透過調整作息、冥想、找出問題點就會好轉。
後來確實找到問題點，豈料解決不了、長達這麼久。幸好即將要結束了
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生活虐我千百遍，我待生活如初戀。萬般皆苦，不如給自己加點甜，人間還有自由風，吹著海藍藍的天。
面對紛紛擾擾的生活，常常不自覺emo，心中被困惑不安等情緒包圍，而且像是螺旋式越轉越緊⋯⋯你是否也曾有過這些感覺呢？
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#誠實書寫練習
#Day86
本日書寫主題：
挖掘記憶資料庫，寫出「試著放下卻無論如何都放不下」的一件事。
寫下情緒或感受。
✍️我想應該是去年度一段十多年的友誼漸行漸遠。
當時的我情緒低落，整個人陷入低潮期，一年兩次強烈的失落感，被落下那件事情就會被無限放大，然後在我心中就不斷地膨脹。
無論
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心情筆記 2024.2.25
#從心所欲
新的一年剛開始，就面對許多挑戰和試煉。經歷許多磨練之後，所有發生的事，都能從容以待!也相信<所有發生的事都是好事，不是給自己成長，就是一份禮物。>沒有經歷過千難萬苦，無法脫繭高飛。
年前完成第一階段化療後，在家療養休息，化療後伴隨許多副作
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