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想瘦之餘,偶而的聚餐,該吃嗎?如何吃?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

前言

加入享瘦活動已經進入到第42天,目前(2024.01.22)的感受是,生理輕鬆間接的心理也輕鬆。大概可以這樣形容,如果身體是一個魚缸,那麼為了維持基本的生態平衡,除了陽光、水、空氣之外,對於身體內的微量元素也需要平衡。而平衡當然是自然而然的達成平衡是比較重要的!

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好久不見的同學聚餐邀約

每年我們同學都會約一天,大夥一起聚聚。自畢業後一直都是這樣保持聯絡,所以一收到聚餐邀約我當然是立馬答應。

日子慢慢的來到聚餐前夕,我反應比較慢,突然想到我目前正在飲食控制,定時定量準時睡準時起床。

對於要去的店我有稍微Google一下,大部分是以火鍋為主,但一個套餐的份量,對目前的我也是太多。

最後要赴約之前,我還是給自己一個目標,就是挑自己喜歡的吃,不要過量跟過飽就好,畢竟聚餐還是開開心心的比較好。

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偶爾聚餐我覺得不用太限制自己耶!不要是炸的就好!
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發文者
2024/01/22
林燃(創作小說家) 是啊,雖然我還是喜歡吃炸的,但頻率減少中。
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2024/02/22
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