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分享是件有益身心及有樂趣的事，願大家互相交流，獨樂樂不如眾樂樂。
2025/04/25
在方格子這條文創之路，我已經走了一年三個月。林燃（創作小說家） 是我在這個平台上相識的重要格友之一。最初她總是在我發文後，留下真誠的問候與細膩的留言，那份持續的關心與回應，讓我漸漸感受到一股溫柔又堅定的支持。
我們之間的互動，總是讓我感覺到一種默契，每當她留言或發文，我能感受到她的心情與想法，有時
2025/04/25
在方格子這條文創之路，我已經走了一年三個月。林燃（創作小說家） 是我在這個平台上相識的重要格友之一。最初她總是在我發文後，留下真誠的問候與細膩的留言，那份持續的關心與回應，讓我漸漸感受到一股溫柔又堅定的支持。
我們之間的互動，總是讓我感覺到一種默契，每當她留言或發文，我能感受到她的心情與想法，有時
2025/04/23
那些未竟的話語、那些靜默的凝望，終會在時間裡化為一束溫柔的光，照亮每個學會道別的靈魂。
謝謝麻吉 哥《歸途、四月雪》 的靈感，讓我有感想到而寫下這篇分享。
生命總是如此短暫，如夕陽漸隱，如油桐花飄落。
四月的雪，無聲覆蓋歸途，像一場柔軟的告別，也像一次靜謐的擁抱。
願那些未竟的話
2025/04/23
那些未竟的話語、那些靜默的凝望，終會在時間裡化為一束溫柔的光，照亮每個學會道別的靈魂。
謝謝麻吉 哥《歸途、四月雪》 的靈感，讓我有感想到而寫下這篇分享。
生命總是如此短暫，如夕陽漸隱，如油桐花飄落。
四月的雪，無聲覆蓋歸途，像一場柔軟的告別，也像一次靜謐的擁抱。
願那些未竟的話
2025/04/22
糖進了口中，
那甜滋滋，悄悄地蔓延，
如溫柔的擁抱，輕輕在舌尖翻滾，
是，幸福。
是啊～
就這麼簡單，
是，幸福。
我們常常忘了，
簡單，才是幸福，
當我們走得太遠，越過了那份純粹，
幸福，也許就悄悄離開了。
那甜甜的滋味，
慢慢變得酸澀，
酸得深了，便苦了，
幸福，可能就此遠去，再也不會回來
2025/04/22
糖進了口中，
那甜滋滋，悄悄地蔓延，
如溫柔的擁抱，輕輕在舌尖翻滾，
是，幸福。
是啊～
就這麼簡單，
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我們常常忘了，
簡單，才是幸福，
當我們走得太遠，越過了那份純粹，
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長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
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大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!
每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！
大部分的時候，總覺得... 被困住了，或許工作、房貸、各種生活壓力... 各種雜念... 好似總是無法自由的想做自己想做的事!
每當這樣的念頭出現，可以試著，在這樣的時刻... 暫停一下，給自己幾秒鐘... 當下，提醒自己，「打斷枷鎖」！
前言：
這篇文除了出於興趣寫來自爽外，也希望能幫到和我有相同困擾的人
多年來常在網上搜尋『找不到活著的意義』、『沒有興趣』、『沒事做』、『退休要幹嘛』、『不知道如何生活』等關鍵字，能找到的文章和討論基本上都已經看過幾輪
如果這篇文有幸被正受其擾的你爬到，
或許我的經驗能讓你產生共鳴，不妨快速
前言：
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對於不愉快的經驗，我們很自然地會想要擺脫、去除或希望它趕快過去甚至消失，然而，當你願意真實地面對自己的處境和需求時，加上適當的情感釋放，你會得到最大的療癒，因為這種行動會在情感、心理和心靈層面上帶來深刻的轉變和助益
人們經常會遇到各種情緒和處境，有些可能是挑戰性的，有些可能是令人困擾的，當我們
對於不愉快的經驗，我們很自然地會想要擺脫、去除或希望它趕快過去甚至消失，然而，當你願意真實地面對自己的處境和需求時，加上適當的情感釋放，你會得到最大的療癒，因為這種行動會在情感、心理和心靈層面上帶來深刻的轉變和助益
人們經常會遇到各種情緒和處境，有些可能是挑戰性的，有些可能是令人困擾的，當我們
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的
事情的好壞也ㄧ樣 只想要好事發生
卻無法接受壞事的來臨
這種得與失的執著過強
也很容易造成不健康的心理狀態
事物本身並沒有單一的好或壞
現在只需此刻的經歷
未來會怎麼樣的收穫
還是取決於今後的行動與努力
自由自在地活著 柔軟謙虛 並且保持自我
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的
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還是取決於今後的行動與努力
自由自在地活著 柔軟謙虛 並且保持自我
拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
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