令此刻魔幻的不僅因為它是當下

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當我覺知 此刻是此刻 的時候,就有一份喜悅;

當我覺知 此刻將成為記憶 的時候,也會有一份感動。


晨起閱讀書寫後,走到了浴室準備梳洗,太太孩子還在爛在床上。

我右手拿著牙刷,邊刷牙邊在室內漫走著。明亮光線炫進室內,落地門外綠意滿眼,熱烈太陽照耀著生機盎然。我緩緩地吸一口氣,心裡想著:「當我覺知此刻是此刻的時候,就容易有一份喜悅。」


走回洗手台前繼續梳洗。刷牙、漱口、洗臉、刮鬍子,拿著刮鬍刀看著鏡子中的自己,感受著這一切,又閉起了眼睛,深呼吸了一口。我知道這個時刻的這些畫面都將成為我的回憶,然後某一天的某一刻我會因為瞬間回到此時而感到溫暖。就像是我想起十幾年前的某天送女兒到幼稚園,她換好室內鞋走進教室回頭對我揮手的那個微笑一樣。對於「這一刻也會成為回憶」的這份覺知,讓我內心升起了一份感動。


今日感受到「此刻」的魔幻不僅因為它是當下,此刻亦是建構回憶的現場。突然又想起了那天在微雨的南竹湖山裡,在「秀蘭很忙」的小白屋咖啡廳外見到用粉筆寫下的那句話~「神秘的,不是世界如何存在,而是它竟然存在」。


多麼美麗的存在時光。


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早上坐在床頭,見著從窗外斜走進來的光線,它隨著風和雲和太陽關係的變化在室內裡演出忽暗忽明,像有人轉著調光器一般。   昨天來到瓦納卡湖,第一印象就是風大,這讓我和太太一直想到都蘭的東北季風。而這裡的太陽也大,比都蘭還大,明亮的讓人眼睛都一直微微的發酸。
  有時候我們走的太遠了,得靠故事才能洄游。   這些年我在敘事治療的工作現場裡,不斷地經驗到人如何在敘說和對話中靠近心中湧泉之處。敘說,像是一場透過探索來回歸的歷程。   學習與理解敘事治療對我來說一直有兩條路徑,一條是探索
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早上,許久不見的葉大哥來訪,我們一起巡視院子,看著他為我們建立的房子和草木。我指著還有明顯斷枝痕跡的小葉欖仁樹,對著葉大哥述說著颱風後的那一週,我如何拿著一把小小電鋸,每天用兩三個小時,連續七天,才把斷枝處理乾淨。   我:「經過那一週的訓練,我慢慢發現使用電鋸的一些訣竅,特別鋸大樹枝
經過三十年後再重讀這本書,和我想得一樣:幾乎是讀一本新書的感覺。 這一回讀,我已經五十四歲,這時,連讀到羅傑斯(Carl.R.Rogers)自序壓的日期是1961年都很有感覺,那是早我出生的八年前。   時間疊在我和這位我在心理治療領域深深敬重的前輩之間,我感到一陣無比的溫暖。而回顧我
對於敬拜總是不成規矩的我,和太太說:「我們就用自己的方式禮拜。半年前青藏高原的喇嘛教我敬拜是『我的意識(雙手合十碰額頭)、我的口(輕碰口)、我的心(碰胸口)』都在敬拜。我們今天來這樣禮拜。」 太太點點頭。 在微冷的
早上坐在床頭,見著從窗外斜走進來的光線,它隨著風和雲和太陽關係的變化在室內裡演出忽暗忽明,像有人轉著調光器一般。   昨天來到瓦納卡湖,第一印象就是風大,這讓我和太太一直想到都蘭的東北季風。而這裡的太陽也大,比都蘭還大,明亮的讓人眼睛都一直微微的發酸。
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