成為一個人
經過三十年後再重讀這本書，和我想得一樣：幾乎是讀一本新書的感覺。
這一回讀，我已經五十四歲，這時，連讀到羅傑斯(Carl.R.Rogers)自序壓的日期是1961年都很有感覺，那是早我出生的八年前。
時間疊在我和這位深深敬重的前輩之間，感到一陣無比的溫暖。而回顧我學習心理治療的過程，羅傑斯的論述所產生的種種，不論是理論、實作，以及這個學派所創造出的氛圍，如同傍晚時分的霞光，可以從山頭到海洋渲染我所處的一整個世界，這是我在心理治療領域裡最早的一個家。
謝謝你，羅傑斯，從未曾這樣對你說過。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文章分享了作者在大學期間對學業與生活平衡的思考。從最初將課業放在首位，到逐漸意識到參加活動、培養興趣與朋友互動的重要性，作者探討瞭如何重新調整重心，實現更豐富的生活。故事中提到的思維轉變，讓讀者瞭解到，成績與時間並非完全成正比，參與不同的活動也能提升學習效果，是許多學生面對課業壓力時的一個新視角。
這本書……這樣說好了，這本書實在太有名，有時候反倒不知從何介紹起，不過朋友馬力編輯的新版要出了，還是稍微提一下湊個熱鬧。
我是1991年讀這本書的，距今二十多年，因為是學校上課用書，因此在一無所知的情況下乖乖買回來讀，讀了之後下一跳，想說怎麼會有這種故事⋯⋯
對，要先承認我其實是上大學才比較有機
《自療書》作者 / 楊依靜。ISBN 9786269583256。
這是一本像金句集的書。
●榮格說
「每個人都有兩次生命
第一次是活給別人看
第二次是活給自己看
四十歲是轉捩點」 (p.150)
●你的前半輩子也許活在別人的眼光裡，你的後半輩子要還給自己，追尋自己想要的人生。(p
p.146
▓結語
我方才試著要告訴諸位的是：過去和我有過治療關係的人，在他們奮力掙扎著成為自己的過程中，他們的生命究竟發生了什麼變化。我盡可能詳實地描述了這個成為一個人的過程中所包念的種種意義。我肯定：這種過程共非只在心理治療中才會發生。我也要說：我所看到的並不夠清晰和完整，因為我對於那
雖然自己常說有點年紀，生活中開始有些「小的迷糊」，但這幾天密集在做學校分組報告的簡報時，還是常能想到可以引用過去讀過書的內容，該用腦子時還是很好使喚呀！
一直都很喜歡當代心理治療大師歐文亞隆的作品，他的書我幾乎每本都讀過，有幾本還會反複的閱讀。
二十幾歲經由第一位諮商老師推薦，看了第一本
老夫被老教授買下來後，就像是到了「天堂」一般。
每一天，老教授都會讀書，而嗜書如命的他也很常買書，常常出門逛個街，回來又多了許多夥伴。
三月十日星期天，我重新見到從未想過能再次見到的......
p.145
●成為一段過程的意願
我要為這些摸索掙扎以成為自己的人，指出最後一個特徵。那就是：這些人好像寧可成為一段過程而不願只是個成品。當他開始進入治療關係之時，他會希望達到某一個固定的狀態；他希望到達的是「問題已獲解決」，或「工作甚有效率」，或「婚姻十分美滿」等等確定的終點。但在自由無
一個「人」應該是什麼樣子的？人們在長大的過程中，到底是長得越來越好，或是離開人的本性越來越越遠呢？如果遠到出現了問題，影響生活的話，要怎麼將他的本性、原有的能力恢復呢？
這本心理學的經典可以慢慢讀，除了接收他說的想法和做法之外，將自己的想法和做法也寫出來，對照一下，自己的收穫會比較大。
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