你記得自己擁有的所有物品嗎?（上）│怦然心動的人生整理魔法‧近藤麻理惠

如果沒辦法說出家中的每樣物品，那代表數量已經超過我們可以掌控的。

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沒想到翻開這本書後，讓我的人生有了天翻地覆的變化，實在太‧有‧趣‧了！

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整理的是我們的人生

一開始以為就只是一本教整理的書而已，但其實是在整理自己的生活、整理自己的人生。

整理的第一個步驟，是從「丟東西」開始，這個步驟對於多數人來說，其實很困難，因為覺得每一樣東西都用的到呀，幹嘛丟掉呢？尤其在物品是花費高單價、或是僅使用1-2次、或是根本沒使用過的情況下，想丟掉這樣的物品更是難中之難。

然而，這些物品是怎麼進到我們的生活、進到我們的人生的呢？

• 也許是那次在街上美麗的邂逅，你對它充滿著愛意，就帶它回家了，但從來沒使用過。
• 也許是別人推薦非常好用，帶它回家後，你發現實在是用不順手，但花了好多錢，覺得丟掉好可惜！它就默默躺在角落，而且身上每年都會覆蓋新的灰塵。
• 也許是重要的人送的禮物，已經使用了好久，即使壞了也會修補繼續使用，但它看起來已邁入老年退休狀態，卻還是駝著身子，盡責地陪著你。

這些都是我們生活的一部份，也持續地跟著我們生活，包括喜歡買什麼樣的物品、吸收什麼樣的資訊、重視的是什麼樣人事物。

• 或許家中堆滿的物品，是紓解壓力的戰利品
• 或許躺在角落的物品，是因為怕丟掉之後，自己會被貼上「浪費」的標籤
• 或許捨不得換掉該淘汰的物品，其實是捨不得那個對你很重要的情感

我們怎麼對待物品，也反映我們如何對待關係，
包括我們對自己以及對他人的關係。

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整理，其實需要勇氣

曾經聽過家中堆滿物品的朋友分享，是因為當空間太過空曠時，會讓他感到很寂寞，因此家中如果充滿很多東西，才能讓他體會到安全的感受。

生活環境的狀況，反映著我們的內心。

在丟東西之前，＜怦然心動的人生整理魔法＞提到要先將所有東西都先拿出來，才能將物品從沉睡中喚醒，另外，也因為大數量的物品全部呈現在眼前，也才能給予我們震撼的感受，意識到自己究竟擁有多可觀的物品數量！

接下來，拿起每樣物品，只要依照這三個條件，去決定物品的去留：

• 適合的、舒適的、需要的

只要符合其中一個條件就可以留下來，如果都不符合，那就是物品給予我們的破關任務了！這時候，需要的就是勇氣了，因為你得面對自己，問問自己是什麼原因讓你無法和它分離呢？

離開不適合的，才有空間迎接適合你的。

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執行斷捨離的人們，所給的神奇回饋

很多開始整理的人們，透過先丟東西（也就是所謂的斷捨離），最常回饋的就是斷捨離後，人生有了很大的變化！可能是找到了適合自己的人、又或是終於離開了一段不適合的關係、又或是找到自己理想的工作等。

我認為是因為以下這些原因的關係：

1. 環境的影響，比我們想像中還要強大
2. 具體的物品，讓人們比較容易從中感受
3. 透過物品了解自己的喜好、個性、需求、情感

總結來說，就是因為更認識自己，所以越來越了解自己想要的是什麼，而逐漸朝著自己理想的人生邁進。

透過整理，可以讓我們更認識自己。

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下一篇會分享我執行斷捨離３年來，從＜怦然心動的人生整理魔法＞中持續修改的重點筆記，會有詳細的步驟及精神，讓大家的整理可以變得有動力跟有趣。

也會分享我從斷捨離中，在生活上獲得的改變！