勇敢與內心對話,找回自己的力量 | 親子共讀繪本推薦 | 《Hello! This is room 1111》

勇敢與內心對話,找回自己的力量 | 親子共讀繪本推薦 | 《Hello! This is room 1111》

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

勇敢與內心對話,療癒心靈,找回生活的力量

你曾經與自己對話過嗎?

你曾經看著鏡子對自己說:我很棒,我的存在是美好的嗎?翻開《Hello! This is room 1111》,讀著書中6個可愛動物與小女孩的對話,彷彿我也在與自己對話。

書中的問答,也像我的自問自答,不禁讓人在心中生起一股療癒力量。作者在《Hello! This is room 1111》教你透過與內心對話,療癒自己,找回生活的力量。

放下心中的罪惡感,你用什麼眼光看待自己?

我們都被社會價值觀捆綁著。我們被教導要努力工作,要功成名就,最好能有車有房,存款滿滿。當你的發展不如期待時,你自卑低下頭,覺得自己矮人一截,所以拼命追趕著,追趕著那個人人欽羨的樣貌,那個讓自己心安的目標。只是,為什麼從沒有人告訴我們可以慢下來,告訴我們不必用忙碌來掩飾內心的不安,教我們如何療癒一路上碰碰撞撞的傷。

梳理與自我的關係,放下自我批判,誠實認識自己

當我看著《Hello! This is room 1111》問到:人真的可以做白日夢嗎?我停了下來,思考自己近來的生活。思考著我堅持走在進展緩慢的事情上,是對的嗎?思考著我真的可以這麼任性地做下去嗎?思考著我要得到他人的肯定,才會肯定自己嗎?「我真的可以做白日夢嗎?」這個簡單的問題,你又會怎麼回答自己呢?你會允許自己天馬行空的作夢嗎?

不用等到事事順利才開心地笑,生活的本質只是誠實與自己相處

我們很容易一不小心就把快樂與順利畫上等號。我們快樂,因為每件事都很順利;我們開心,因為發生了超棒的事。那麼,當事不如所願時該怎麼呢?沒有達成目標,就該理所當然愁眉苦臉嗎?生活中發生的每一件事,都只是一種體驗,讓我豐富自己生命的經驗。這陣子深刻體會到,生活的每分每秒,我都在學習與自己相處,學習認識自己,學習誠實面對自己,學習看見自己的障礙,學習克服自己的障礙。

是舒心小品,更是療癒小物

對我來說《Hello! This is room 1111》是一本溫暖可愛的小書,也是一個療癒小物。它教我們透過思考,以及與自己內心對話,讓我們更能夠接近自己。當再次收到生命發來的酸檸檬時,我們就會懂得如何帶著微笑、優雅地榨出一杯可口的檸檬汁了。


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讀《早安,島嶼》,讀外國人寫台灣生活,讀她爬上我不曾登上的高山,讀她用與我不同的方式,在同一塊土地上生活,讀她用實際行動告訴我,恐懼都是自己想像出來的,你以為沒路了,其實生活總還有選擇。
雖然年輕的時候外表看起來很犀利,但其實本質上我是個駑鈍的人,經常弄丟方向。
我們都是有福之人,我們都有力量把日子活成自己喜歡的樣子。
其實每走一步我都會問自己真的要進行下去嗎?想起一位創業家的分享,他說創業要有的覺悟,就是體悟到自己沒有退路,所以只能向前走。但我想我有,因為我認為人生總是有選擇的。是我選擇了進行下去,是我把我的人生導向了這裡。
過程之所以不能被忽略,不是因為得要走過它才會抵達終點。 而是,我們所有的收穫都從這裡而來。 它讓我們看見與明白,看見自己在顛簸中、挫折裡的念頭, 明白什麼是該丟掉、該放下的心念。
一個本著良善意圖所做出來的成品,會將自帶的能量傳送給需要它的人。
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