被思緒過度佔據的心態

我是否將自己放置在過於壓力大的環境之中呢？

我是否刻意帶給自己過重的負擔與承受？

一件事物可以抓得緊、抓得牢、永不放手

到最後就會是你的

就可以將它放入囊中

但如果握得太緊、完全沒有一分一秒鬆弛或適時的輕輕放開

隨時處於急忙迫切、緊繃紛亂的狀態

每個握住的事

就像水球一樣

將其握緊一點

可以100%的確定它不會從你手上滑落而失去它

但如果過得太緊

就會破掉、裡面的水全部溢出來、爆出來

不僅無法得到想要的一切

還可能弄得全身濕、狼狽不堪

因此如何操持一件事物既不太過用力、也不過份放鬆

導致最後的結果朝向穩定美好的發展、擁有理想的成果

是每個人在若干人生階段從事任何領域中的工事時

必須十分注意、訓練、透過時間適應、經驗累積、習慣、接觸、學習等等冶煉成的能力之一

必須認清、深諳在當下自己現在必須、應該做什麼或不應該、不必要做什麼

確切具體、明晰透徹的理解這些原則與概念之後

就可以進而採取實踐相關行動、舉止行為

讓自體穩定成長

在任何領域上都能感受到自己正在進步

並且朝欲求的目標方向一步步邁進

且過程中不急不忙、不慌不徐

除了思想上、認知意識上與行為上需要努力的進化、精進之外

心態上的起伏或平定

亦是值得深究訓練的一部分

尤其一件事能不能成功、達到自己的理想境界

靠的並不是自身多麼努力辛苦、能力程度上多麼佔有優勢、略勝一籌

而是在心境的形態上保持著什麼想法

有什麼主觀的、大腦介入的意見觀點

因而影響了自己的外顯行為與呈表展現

人的直覺有時候是十分準確的

而且是可笑、諷刺、殘忍的精準

因此心中有什麼任何意念、心思、情緒、感受

都會直接或間接的影響自己的言行

無論如何矯飾的偽裝、搬演

挪用各種面具遮蔽自己本身的思考、認知模式

有些時候還是藏不住、演不下去的

尤其當自己面臨或遭遇到現實的冷酷打擊

自己不得不去接受環境的染鍊洗刷

自己一定要去適應相對困難痛苦的生活形況

抑或者自己游移不決、肇因於方向目標不明確而無法定下心來專注認真的投入耕耘某領域的事物時

就會進行一連串為期或長或短的自我質疑、自慚形穢、不知所措、忐忑不安、胡思亂想、跼蹐庸碌、煩惱匆促

這陣子的箇中滋味唯有自己能親身經歷、體驗體悟體會

甚至極有可能因此而做出錯誤的重大決定

選擇自己未來可能會後悔懊恨、但仍舊選擇了（只為了當下心情上的發洩紓解與一頭熱的情緒下就衝動、甚至無意識的就完成了）的行動

鑄成了荒謬的結局

且需根據自己「中毒」的程度來區別判斷需要多久的時間才能緩慢愈趨消退

一切都必須要靠自己的堅持與毅力

更重要的是自己心態上的調適與正面思考

不再悲觀負面或複雜化事務

過多的顧慮與自以為做不好

就等於是為自己接下來的路上

丟去一顆顆石頭

且石子越來越大、越來越多

直到自己無法順利平坦的走過去

因為這些自設的阻礙已經擋撓了自己的去路

在真正付出行動前已經隔了太多層心思

以致真正需要花精神與氣力在於的實際行為時

即會顯得力不從心、有氣無力、提不起勁

到最後永遠就只能做著簡單的、不符合自己能力、顯然過於低階的事物

還想做到完美

得失心過重而凡事錙銖必較、利益與結果導向

又不敢做稍微難一點的事

因為覺得會做不來、做不好

因為身體從不知何時起就要求自己

一旦決定做了就要做到最好

否則就選擇不做

永遠在選擇有難易度之別的兩種事物的暈眩中

思緒喧賓奪主、心思比身體動作更出力、用功

至最終的疲累

「充實」的度過每一天