療心故事: 女孩內心的自我覺察與親子關係
還記得那時候愛笑的小女孩，現在打工度假中。再次聊天是她想幫我寄張明信片，跟我分享旅途中美景。其實，身為老師，最開心的就是看著來到面前的男孩女孩們，曾經困惑困擾的眼神，經過我們的陪伴，轉為堅定充滿希望的未來期待。是我喜歡教育的部分。這一切的開始都需要 #自我覺察 ，這些表象可能只是困惑，但深入瞭解後，可能是自卑、自憐、或者是原生家庭的影響。透過一對一引導對談，像一層一層撥開洋蔥的效果，辛辣讓人流淚，卻又無限清新通暢。
（第一次相遇）
女孩笑著說：想問媽媽健康狀況。我問：想問媽媽和健康的關係？還是你跟媽媽的健康關係？但，媽媽的健康都不是你可以決定的呀？！女孩持續笑著：那就問我和媽媽的關係吧！不過我真的很擔心她健康。我：嗯，請你把手上療心卡洗一洗，放置桌面抽出三張牌囉！隨後女孩抽出了“自憐、擔憂和枯竭”，我請她說著這三張牌對她的意義，或者自己先解讀這字詞對她個人的意思。女孩說：“自憐”代表著她常羡慕別人的媽媽，可以為孩子做許多事情。自己的媽媽卻身體不好，做不了太多事情。“擔憂”是她真的很擔心媽媽身體越來越瘦，深度檢查卻找不到病徵的狀況。“枯竭”則想不出任何意思。我：所以你跟媽媽之間像什麼？
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女孩：像朋友，我們一起逛街，有時我需要她，有時她需要我。有時我的煩惱她處理不了，我還安慰她不要太自責。我：哦……聽來你比較像是媽媽的支柱。女孩：我們是彼此的支柱。我：可是聽起來你處理不了的問題，媽媽也不能幫你，不能讓你全。然。地。依靠。女孩靜靜聽著，汨汨留下兩行淚。
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我問：整個成長，都是這種感覺嗎？！女孩逕自點頭，淚珠斗大地從秀氣臉龐落下。我：也許，這過程的你被逼著不能只當女兒，全然享受被照顧的溫暖，而是反過來照顧媽媽的這個角色，太累人了。這是我對“枯竭”的看法，雖然你問媽媽健康，但你心裡的健康才是重要的。女孩仍靜靜聽著，傷心著低頭哭，與我認識的那個微笑女孩差異甚大。我繼續說：回家時就讓媽媽做最簡單煮飯這件事，給你吃吧！都不用你任何幫忙，就好好享受媽媽的照顧，記得那個感覺，也先把自己照顧好。理性的你雖然知道該去承擔補足媽媽缺失的部份，但心裡需要感性對待。
語畢，女孩給了一個大大擁抱，雖然不能自己而無語，但我懂。
♥️
最後結束抽一張祝福卡給媽媽，希望她健康。
p.s這個案可能是你，也可能是我，堅強的我們該給自己一段放下的時光。
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