《也許你該找人聊聊》閱讀心得

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活

《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》

這是一本一名在芝加哥職業的心理師，她自己前往諮商、以及她所協助的四名個案所交織而成的故事。

也就是說，這裡面不只有她自己生活遇到問題而前往諮商、還有四名不同個案的人生故事。

我覺得所有的故事都非常精采，而這個故事其中一個滿有意思的部分，是身為心理師的作者在諮商同時，又用自己受過的專業訓練去察覺她的心理師所使用的技巧，這部分可以讓讀者對心理師這個職業有些了解，也能對心理諮商到底是在做什麼有一個粗淺的概念。

再來是作者譯者文筆都超好，尤其作者在擔任心理師前曾擔任過好萊塢的劇作家，所以文筆、劇情、節奏都掌握得相當好，閱讀起來不僅吸引人、也不會感覺到書的厚重。

因此即使不好奇心理諮商這個議題，也可以將這本書當作純粹的故事來看，我想也能有一定的收穫。

會知道這本書是因為艾爾文的介紹，他的心得也相當好看，因此在這邊附上當初看到的影片：

我想在這邊分享書裡面一個我很喜歡的比喻：

(背景應該是美國人都很愛去義大利旅行吧，我猜)

當你滿心歡喜、期待了好幾個月、也做了好多準備與計畫的義大利之旅，卻在飛機降落到機場的瞬間發現自己來到了荷蘭，並且自己非待在這裡不可。

於是你只好重新改變計畫，改買幾本旅遊書、擬定幾個在荷蘭玩的計畫，最後發現荷蘭不只有風車、有鬱金香、甚至還有林布蘭。

或許沒去成義大利的痛會永遠跟著你，因為它帶來了巨大的失落感，可是若你把人生拿來哀嘆沒去成義大利，或許就會永遠無法享受也很特別美好的荷蘭。

這是在比喻當我們在人生裡做了很大的一項規劃，甚至能看到它的美好未來即將到來，卻被現實在臉上砸了重重一拳的同時，我們可以怎麼去調適自己、前往荷蘭，而非任由自己困在哀嘆沒去成義大利的處境。

或許這是一件很困難的事，但也不是毫無辦法。

這本書的分享就到這邊，謝謝閱讀～