作者:陳彥博
每當自己感受到在為生命而奮戰的鬥士，總是能激起內心的漣漪。
這本書撰寫著超級馬拉松-陳彥博於2016年獲得亞洲首位四大極地賽總冠軍的心路賽程。而現在的他，正也在新的賽事奮鬥著。
當陳彥博於2016年贏得四大極地總冠軍，受邀上台頒獎時，主辦單位介紹著說，「這位年輕人第一次跑超級馬拉松是在2009年，是在北印度的喜馬拉雅山脈，五天跑了一百六十公里。從那時候開始，他跑完了世界七大洲、八大站超級馬拉松賽。在這期間，他也像我們一樣經歷過人生起伏，在2011年不菸不酒的他，卻被醫生診斷出咽喉癌，但嚴重病情未打倒他，治療後的他，直到現在還持續的在比賽著，並在為他的人生畫上更多努力的痕跡。」
2016年世界級四大極地賽，總共有四場比賽。第一站：非洲納米比亞沙漠；第二站：中國戈壁沙漠；第三站：智利阿他加馬沙漠；第四站：南極洲，四站賽程皆為二百五十公里，主辦單位只會在賽程中的檢查站放置補水，比賽選手皆需要背負自己七天所有補給及裝備。
在每場賽事開跑前，選手皆需要承受巨大的心理壓力及訓練，且在各四場不同區域，不僅要克服氣候溫度的變遷，因應地形結構的不同，都會影響體力上的負荷，而且最困難的是，在跑程的過程中，自己如何去克服內心所面對的壓力，不管是環境造成身體的負擔，甚至選手之間競賽的較勁，這都是光想像無法感受到的沉重情緒。
陳彥博在第二場賽事，中國戈壁沙漠，讓我感到印象非常深刻。他從小到大盼望著父母對他的表現鼓勵和支持，終於在這場賽事，等到雙親首次來觀賽，讓他更想用這場賽事證明自己努力過的痕跡，也讓他有著非得獲得冠軍的決心。但因為戈壁沙漠的氣候變化非常極端，像是一座山，山頂零度，但山下卻是四十度，完全是兩個截然不同的世界，要讓自己身體如何去抵抗，奔跑在這氣候極端的沙漠上，是一場嚴峻的考驗。
主辦單位對即將奔跑在戈壁沙漠所有選手的賽前叮嚀，「在這炙熱乾燥的沙漠氣候，你會毫無預警地大量流失水分，在無意識從脫水轉變成熱衰竭，如果繼續惡化，最大的危險就是嚴重的熱中暑，如果有暈眩、脈搏加速、停止出汗、抽筋的現象，代表已經進入警戒狀態，嚴重的話會有突發性心臟病、昏迷，甚至死亡。」很難想像，在這麼險峻的地形環境和氣候，選手們如何在這場沙漠中完成賽事。
這世界上，沒有所謂的征服，而是虔誠用自己的肉體去感受，這大自然的力量
當他奔跑在戈壁沙漠後段賽程，身體已將近動彈不得，心裡已經瀕臨崩潰狀態，強烈的意志也抵抗不了放棄的念頭，在他已經要放棄時，有一位澳洲選手卻停下腳步鼓勵並陪伴著他，讓他有著跑下去的力量。當他撐過險境，已經可以朝向聖劵在握的終點前進，他心裡卻是越來越難過。這是他第一次不是朝向終點奔跑，而是回頭跑向曾拉他一把的澳洲選手，一同奔向終點。在你生命中，無法要求每個人都要助你一臂之力；但能遇到拉你一把，甚至是素昧平生的人，自己是何等的幸運。
陳彥博描述著在馬拉松賽程中，不僅是自己身體去感受大自然的力量，更是學會與自己對話。「從失落轉變成自信、壓力、挫折，最後再度站起，心裡不斷承受著許多轉變，這七天的賽事，像是人生中的縮影。面對最害怕的恐懼，不斷和內心抗衡，時而動搖、時而堅強，但如果放棄，比賽早就在那一刻結束了。恐懼將會轉化成助力，壓力將是成長的考驗。」
這本書帶來的能量，希望都能鼓舞內心低潮中的自己，讓自己再多點勇氣，去面對人生不同的課題和岔路，至少要讓自己感受，今天的你比昨天更進步一點點就好。我喜歡書中這一句話，「我相信，真正的快樂只能從內心尋找，並不在於擁有的物質與你身處在何處，來做為衡量快樂的定義。很多人認為追逐夢想，最糟糕的是沒有機會、缺少運氣，或是沒有入選、只得到第二名或是輸了比賽。而我認為最糟糕的事情，是發現自己沒有進步，窩在自己安逸的舒適圈中，只有想像，永遠沒有實踐的動力。」昨天的過去不會重來，坦然面對今天的自己，這就是活著的感覺。
