006|怎樣在上班路上有效利用每一分鐘?

閱讀時間約 1 分鐘

我目前的住處坐公車到UCLA大約要花20分鐘。


洛杉磯公車班次沒有像台北那麼密集,沒那麼準時,


公車上更會有各種流浪漢。


從家裡出發,等待公車,坐公車,抵達辦公室,


一路上約有40-50分鐘。


如果是你,會怎麼利用這40-50分鐘呢?


在等待公車的3-10分鐘,我會用Day One Journal App錄音,紀錄我當下在想什麼。


內容可以是對今天的規劃,對最近事情的思考,或者任何內容。


Day One Journal 可以產生錄音檔以及逐字稿,方便未來重新看看自己想過什麼事情。


在公車上的15-25分鐘,我會打開Mackbook上的Obsidian筆記軟體,


隨意記錄一下自己的思考,或者讀讀之前寫過的筆記。


我也會利用得到App聽各種音頻課,增廣見聞。


下公車後走到辦公室的10-15分鐘,我會沿路欣賞UCLA早晨的校園,


在心中決定今天的工作目標。


到辦公室以後,在一張白紙寫下今天可使用的時間塊,


然後開始一天的工作。

    avatar-img
    452會員
    1.6K內容數
    Outline as Content
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    王啟樺的沙龍 的其他內容
    每一位作家都希望他們的文字能夠流暢、有深度且引人入勝。然而,在追求完美的過程中,我們經常會遇到一些障礙,尤其是在將思維轉化為文字的過程中。以下是三個在寫作過程中常見的錯誤,這些錯誤可能會阻礙你的文章達到理想的效果。了解這些錯誤並學會如何避免,可以幫助你提升寫作質量。 對於那些希望通過寫作來表達觀點
    2010年到2017年,我還在台北。 當時常逛的書店有政大書城,山外出版社,若水堂,淳久堂。 我在政大書城買各種的考試用書,但沒有要考試,純粹學學,增廣見聞。 山外出版社奠定我對西方哲學,尤其是後現代哲學的文化底蘊。 若水堂幫助我了解大陸出版市場,邂逅許多好書,尤其在英語學習
    2023年的3月到4月, 我有幸參加美國國家科學基金的I-Corps™計畫。 I-Corps™計畫初衷是賦予科學研究人員企業家精神, 去思考怎樣的科學研究能為社會帶來真正的價值。 明眼人都知道, 很多教授做的研究與實務脫節, 他們的學生畢業時,都成為了為五斗米折腰
    「你怎麼都那麼早睡?」 認識我有一段時間的人, 都會對我晚上九點睡早上四點起的生活習慣感到驚訝。 我成為晨型人已經17年。 成為晨型人的契機,是在15歲時,在書店買了《早上3小時完成一天工作》這本書。 這本書是日本人寫的,說到各種在早上完成重要工作的種種好處。 當
    「你們會收怎麼樣的學生當博士生?」 一個復旦大學數學系三年級的學生,在跟我的第二次咪挺問了這個問題。 當時與這個學生描述了很多。 不過一言以蔽之,就是「有自己意見,而且有技術底氣的學生」。 同時有自己意見,又有技術底氣的人,其實相當稀少。 根據我在台大時期的觀察經驗,
    我一直都很喜歡學習新東西。 各種新東西摸一摸,擴展自己的眼界,對我而言比起買車出遊更加有趣。 摸新東西的方式,主要是透過買書。 也感謝父母從小到大的經濟支持,基本上有興趣的書我就會買下來讀讀。 從幼稚園到博士畢業,大概也購買了四五千冊的書籍。 父親甚至在我的房間外搭了鐵皮屋放我
    每一位作家都希望他們的文字能夠流暢、有深度且引人入勝。然而,在追求完美的過程中,我們經常會遇到一些障礙,尤其是在將思維轉化為文字的過程中。以下是三個在寫作過程中常見的錯誤,這些錯誤可能會阻礙你的文章達到理想的效果。了解這些錯誤並學會如何避免,可以幫助你提升寫作質量。 對於那些希望通過寫作來表達觀點
    2010年到2017年,我還在台北。 當時常逛的書店有政大書城,山外出版社,若水堂,淳久堂。 我在政大書城買各種的考試用書,但沒有要考試,純粹學學,增廣見聞。 山外出版社奠定我對西方哲學,尤其是後現代哲學的文化底蘊。 若水堂幫助我了解大陸出版市場,邂逅許多好書,尤其在英語學習
    2023年的3月到4月, 我有幸參加美國國家科學基金的I-Corps™計畫。 I-Corps™計畫初衷是賦予科學研究人員企業家精神, 去思考怎樣的科學研究能為社會帶來真正的價值。 明眼人都知道, 很多教授做的研究與實務脫節, 他們的學生畢業時,都成為了為五斗米折腰
    「你怎麼都那麼早睡?」 認識我有一段時間的人, 都會對我晚上九點睡早上四點起的生活習慣感到驚訝。 我成為晨型人已經17年。 成為晨型人的契機,是在15歲時,在書店買了《早上3小時完成一天工作》這本書。 這本書是日本人寫的,說到各種在早上完成重要工作的種種好處。 當
    「你們會收怎麼樣的學生當博士生?」 一個復旦大學數學系三年級的學生,在跟我的第二次咪挺問了這個問題。 當時與這個學生描述了很多。 不過一言以蔽之,就是「有自己意見,而且有技術底氣的學生」。 同時有自己意見,又有技術底氣的人,其實相當稀少。 根據我在台大時期的觀察經驗,
    我一直都很喜歡學習新東西。 各種新東西摸一摸,擴展自己的眼界,對我而言比起買車出遊更加有趣。 摸新東西的方式,主要是透過買書。 也感謝父母從小到大的經濟支持,基本上有興趣的書我就會買下來讀讀。 從幼稚園到博士畢業,大概也購買了四五千冊的書籍。 父親甚至在我的房間外搭了鐵皮屋放我
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    提供對於面對選擇兩份工作的建議,從加權比重和分數計算的角度出發,幫助提問者進行決策。
    Thumbnail
    不知道在你的經驗裡, 「完美主義」是助力,還是阻力? 你想像的「完美」是什麼模樣? 很多時侯我們或許無法說得清楚,若與他人核對,彼此對完美的想像也不盡相同。但是這心中想像的「完美模樣」卻深刻存在於我們的心中;猶如腳鐐束縛了我們對外的行動,而「追求完美」也成為我們逃避面對現實與挑戰時,看似合理的避風
    Thumbnail
    今天想跟大家聊聊個別諮商工作的看見:「認真活到現在,你知道自己要什麼嗎?」。
    Thumbnail
    怎麼分才公平 小賢和小珊都很喜歡吃蛋糕,有一天媽媽買了一個蛋糕給他們兩人,當媽媽很公平的把蛋糕切成兩塊,要拿給他們的時候,兩個人就開始看著被分成兩半的蛋糕,但他們都沒有「孔融讓梨」和友愛的精神,所以都想選比較大的。 「我要這一塊。」小賢指著其中一塊大聲的說。 「不行!我也要這一塊。」小珊更大聲的回應
    Thumbnail
      我每天都習慣喝茶葉─所以早上我泡了杯茶。  到了十點多時,我喝了一口時,在光線的照射下,我看到了茶湯的波動。   我那時想怎麼了?結果看到了一隻跳蛛(同:蠅虎)不停的打著手腳。   瞬間我懂了。喂,你要跳是不會跳遠一點,跳來我的茶裡咧?   當時我含著一口,那瞬間我想的是,口中這茶到底要吞下
    Thumbnail
    《回憶中的烏魚》 在金門日報刊登了,話說我本來投稿是寫烏魚子,變成烏魚不知道有沒有差別所以一時間,我沒有發現這個是我的作品.這個文也太長了,七百多字。 《回憶中的烏魚》 /方晴君   一直以來都不是很喜歡海產,雖然嫁到布袋,有很多海鮮可以吃。在中華路上看到了烏魚子,讓我想起一段往事。   在高職
    Thumbnail
    2017年7月13日,中國異議人士的精神象徵劉曉波『病逝』於中國,若按照流亡富商郭文貴的說法,他其實是『被病逝』。劉曉波的思想在中國人當中算是少見的自由;但在我看來還差一點,因為他基本上還是被所謂的中華道統所制約;但他已經做到被制約者的極限了,因此無損我對劉曉波的肯定。
    Thumbnail
     上一篇談到了記帳, 這可能會先花你一兩個月的時間, 我們必須先掌握自己的消費習慣, 才能進行有效的預算編列。  剛開始學習編列預算, 有甚麼入門的方法呢? 讓我們一起來學習吧!
    Thumbnail
    清晨六點,在一陣斷斷續續又模糊不清的誦經中醒來,原本想多睡一下,但是聲音越來越大聲,越來越大聲,而且聲音似乎是從好幾個方向傳來,忍不住,我泡了一杯暖手的熱咖啡,相機掛在脖子上,穿著拖鞋跟睡衣就走到街上去看個究竟。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    提供對於面對選擇兩份工作的建議,從加權比重和分數計算的角度出發,幫助提問者進行決策。
    Thumbnail
    不知道在你的經驗裡, 「完美主義」是助力,還是阻力? 你想像的「完美」是什麼模樣? 很多時侯我們或許無法說得清楚,若與他人核對,彼此對完美的想像也不盡相同。但是這心中想像的「完美模樣」卻深刻存在於我們的心中;猶如腳鐐束縛了我們對外的行動,而「追求完美」也成為我們逃避面對現實與挑戰時,看似合理的避風
    Thumbnail
    今天想跟大家聊聊個別諮商工作的看見:「認真活到現在,你知道自己要什麼嗎?」。
    Thumbnail
    怎麼分才公平 小賢和小珊都很喜歡吃蛋糕,有一天媽媽買了一個蛋糕給他們兩人,當媽媽很公平的把蛋糕切成兩塊,要拿給他們的時候,兩個人就開始看著被分成兩半的蛋糕,但他們都沒有「孔融讓梨」和友愛的精神,所以都想選比較大的。 「我要這一塊。」小賢指著其中一塊大聲的說。 「不行!我也要這一塊。」小珊更大聲的回應
    Thumbnail
      我每天都習慣喝茶葉─所以早上我泡了杯茶。  到了十點多時,我喝了一口時,在光線的照射下,我看到了茶湯的波動。   我那時想怎麼了?結果看到了一隻跳蛛(同:蠅虎)不停的打著手腳。   瞬間我懂了。喂,你要跳是不會跳遠一點,跳來我的茶裡咧?   當時我含著一口,那瞬間我想的是,口中這茶到底要吞下
    Thumbnail
    《回憶中的烏魚》 在金門日報刊登了,話說我本來投稿是寫烏魚子,變成烏魚不知道有沒有差別所以一時間,我沒有發現這個是我的作品.這個文也太長了,七百多字。 《回憶中的烏魚》 /方晴君   一直以來都不是很喜歡海產,雖然嫁到布袋,有很多海鮮可以吃。在中華路上看到了烏魚子,讓我想起一段往事。   在高職
    Thumbnail
    2017年7月13日,中國異議人士的精神象徵劉曉波『病逝』於中國,若按照流亡富商郭文貴的說法,他其實是『被病逝』。劉曉波的思想在中國人當中算是少見的自由;但在我看來還差一點,因為他基本上還是被所謂的中華道統所制約;但他已經做到被制約者的極限了,因此無損我對劉曉波的肯定。
    Thumbnail
     上一篇談到了記帳, 這可能會先花你一兩個月的時間, 我們必須先掌握自己的消費習慣, 才能進行有效的預算編列。  剛開始學習編列預算, 有甚麼入門的方法呢? 讓我們一起來學習吧!
    Thumbnail
    清晨六點,在一陣斷斷續續又模糊不清的誦經中醒來,原本想多睡一下,但是聲音越來越大聲,越來越大聲,而且聲音似乎是從好幾個方向傳來,忍不住,我泡了一杯暖手的熱咖啡,相機掛在脖子上,穿著拖鞋跟睡衣就走到街上去看個究竟。