我努力了，有用嗎？
更新於 2024/04/01閱讀時間約 1 分鐘
事實證明我的勇氣還是不太足夠，還是一樣很容易緊張、焦慮、恐慌。
在做事情的時候，都很怕跟不上腳步，有的時候會一次來好多個要處理的，我動作其實也還不快，因為這樣也讓我更緊張了。
目前撐了快接近一個月。
我不曉得能不能繼續撐⋯，心裡一直有一個「不可能」的想法跑出來，我也不知道為什麼。
想想其他人都好厲害，可以撐一年，抗壓性也夠，可惜我目前還沒有辦法
想做的，不一定能夠順利達成，其實我也知道…，時間長對我來說就是一種壓力來源。
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讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
所有事情要嘗試之後才會知道有沒有可行性，如果你害怕了、恐懼了，而沒有跨出那一步，那就永遠不會成功，但凡只要嘗試了，縱使結果不如意，你也會因為這個過程收穫滿滿！
我也想戒掉焦慮
可是就是做不到
壞習慣養成不是一天兩天
戒掉習慣也無法一氣呵成
老天會不斷給你考驗
測試你是不是真的改邪歸正
一場計劃好的旅程固然美好
可是哪有意外來得叫人印象深刻
與其焦慮那些我們無法控制的事情，不如把心思放在我們能做到的事情上。生活中，總會有很多讓人煩惱的事情，比如工作的壓力、人際關係的變動，這些都讓我們覺得焦慮和不安。但如果一直糾結在這些上面，只會讓自己陷入無謂的煩惱和壓力。
倒不如把精力放在眼前能做的事情上，專心去完成每天的小目標，提升自己的能力。
常常會看到許多鼓勵勵志的文章，但往往我們知道自己該做什麼也懂要努力要去把握機會，但因為很多因素沒辦法順利進行，總是會覺得很可惜，但卻無能為力，這個世代人人都有能力，話說努力才能跟上腳步才能成為自己想成為的人，但我覺得很多時候做一個開心的人，過著平凡的生活也是另類的快樂，大家都有夢想，但真正能實現
從小到大我都沒學會如何克服焦慮。
讀書時想跟家人一起看電視但又擔心考試成績而不敢放鬆；工作後為了達到目標腳步不能慢下來。當想讓心情放鬆時，潛伏在我心底害怕的因子會時不時竄出來刷存在感，該玩的時候沒有好好玩，在要努力的時候也沒投注足夠的決心。
此篇文章描述作者儘管面對課程的重重困難與挑戰，仍決心堅持前行。學習過程中我不時懷疑自己，但有夥伴相伴、同學支持，讓作者能克服困難。回想在實務現場得到孩子肯定的經歷，堅信自己能成為他們的避風港，為此更加努力。在這條助人者之路上，雖不盡順遂，但深信它是值得奮鬥的道路。希望自己有足夠的勇氣完成心中的理想。
努力做一個收放自如的大人
不用非常厲害
你只需要在該厲害的時候很厲害
在該堅強的時候很堅強
在該努力的時候非常努力
在該認真的地方非常認真
在該控得住的時候控住場
在該快樂的時候快樂 就可以了
人海中浮浮沉沉
掙扎著 努力著 迷茫著 堅強著
從無到有地塑造著自己
從ㄧ個還蠻普通
追求自我成長、時間管理、工作效率的人都是努力的人，但是最怕的就是輸在「只知道努力」。
無效努力帶來的挫折感會讓人產生不如躺平的想法，畢竟如果結果一樣，為什麼還要努力。人生庸庸碌碌不可怕，可怕的是努力的要死卻還是庸庸碌碌。
不過想要實現夢想，努力還是必須的，而我們要做的是拒絕無效努力，學習有效努力
有時候 努力反而會讓人變焦慮
因為唯有在努力的狀態中
才會知道自己有多少不足
才會後悔自己錯過多少
一個人正在奔跑的人
周圍也會有奔跑的人
所以才能看出自己的快慢
然而 在成為更好的自己之前
人總是要越過許多坎
這是成長的必經過程
我們需要不斷跟過去的自己衝撞
又持續跟未來的自
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有時候 努力反而會讓人變焦慮
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才會知道自己有多少不足
才會後悔自己錯過多少
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