焦慮症患者害怕休息放鬆可能並不是因為懶散，而是因為焦慮症帶來的一種心理狀態。焦慮症患者可能會感到害怕休息放鬆，因為當他們處於放鬆狀態時，他們可能感到更加無助、失控和焦慮。
以下是一些可能的原因：
- 控制焦慮：焦慮症患者通常會努力控制自己的焦慮和擔憂，他們可能認為保持緊張和忙碌可以幫助他們避免焦慮的情緒。當他們試圖休息放鬆時，他們可能感到無法控制自己的情緒，進而加劇焦慮。
- 避免負面情緒：焦慮症患者可能害怕面對內在的負面情緒和想法，他們可能認為忙碌和分心可以幫助他們避免這些負面情緒的出現。因此，當他們試圖休息放鬆時，這些負面情緒可能會浮現，令他們感到不安和害怕。
- 身體感知：焦慮症患者可能對身體感知較為敏感，他們可能會將身體的一些正常感受誤解為焦慮的症狀，例如心悸、胸悶等。當他們試圖休息放鬆時，這些身體感知可能會引發焦慮，令他們難以放鬆。
