4/15(一)，起床54.9kg，睡前55.5kg，總熱量1,215cal

今天是新家初驗的日子，但是老公過去監工，對我的行程完全沒影響。

今天也是這輩子第一次畫妝上班，第一季過完有即將迎來夏天的感覺，大清早七點多室外超級無敵熱，送小孩上學走得滿身大汗，邊噴汗邊覺得這種操法妝花掉完全正常發揮吧！沒經驗的我也不知道脫妝長啥樣，到辦公室照鏡子只覺得滿臉浮粉，大概就長這樣子沒錯吧XD。

早餐－460cal

蘿蔔糕加蛋加肉+自製香蘋茶拿鐵。

牛奶少倒了點，為了測試這樣早上的例行業務能不能順利些，所以熱量比較低。

實際測試好像真的有順一點。

早上又開了場月會，從十一點開到十二點半，耽誤到午休啦，今天超愛睏早就準備好好睡午覺了說，幸好只delay十分鐘，結束後用衝的下去拿便當。

中午還是吃虱目魚。

午餐－255cal

魚感覺挺大塊的。

禮拜一真的太累，午休睡到斷片，起床後放空一下，然後就要幫新人上課了。

最近的新人很可愛，有個共通點是請他們進會議室隨便坐，他們都會選擇直接坐到我旁邊，是我太有親切感嗎？只是現在滿臉浮粉真心不希望他們坐太近XD。

晚上婆婆要出門看牙齒，老公驗屋趕不回來，於是我下班時間一到就衝回去接小孩，熱得半死又衝來衝去，好不容易衝到學校又是滿身汗。

帶著兩個小孩不想無法買飯，晚餐叫外送了。

晚餐－500cal

覬覦很久的黃燜雞米飯，什麼花雕雞小辣。

口味不錯，花雕雞比黃燜雞好吃，尤其燉馬鈴薯超級下飯！可惜料太少，這份量有點盤哪。

運動－

無。

結論－

該來研究定妝噴霧了。