今年嘗試以和學生動手做玩具的方式

示範遇到挫折時、事情的走向不如預期時

如何調節情緒

如何以輕鬆的態度看待一切

如何笑著說：沒關係，那我換個方式再試試看

如何在盡力以後，接受不完美的結果



剛開始

學生的情緒仍然不穩定

有時會忽然語調急促或大聲說話



示範幾次如何面對不如預期的

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親子與教育

當計劃完全打散時，面對危機，冷靜對待更重要。任何事情都有不同的面向，改變思維，往好處想，會帶來正面能量，吸引好的宇宙能量。

喜樂貓頭鷹的沙龍

面對挑戰，轉變想法，讓自己更輕鬆

孩子焦慮不安看著桌上的陶土，望了20分鐘後仍遲遲無法下手塑形，看著其他同學接二連三地完成，熱鍋上的螞蟻大軍開始奔跑，著急的眼淚已奪眶而出，心中再次萌生放棄…

 


解憂氣象站的沙龍

沒有失敗，只有回饋

即將迎來2024 下半年，回顧這前半年，很挫折地發現自己所有的嘗試彷彿都是徒勞。文學投稿、翻譯工作面試、僑委會海外交流計畫，或是國科會專案，幾乎通通都沒過。

但是，心理學給了我一套新的詮釋觀點。

小芝女看天下

【談談心】你沒有失敗，這是潛伏學習

可能我需要練習一下，上次可以這樣，不代表下次也可以這樣。

好好活著的沙龍

將悲傷難過的事情放下吧，或許比較好

學習

自我成長

大家好，大家好，我是侯玉霜，

從小對人有濃厚的興趣，
喜歡研究紫微斗數、心理學、靈學、八字、生命密碼，
鑽研身心靈領域近20年，熱愛生命哲學與旅行，
走過的生命脈絡有許多看見可以與大家分享，
透過後現代心理學與情緒管理的觀點，
都能找到內在力量，看見自己的天賦價值，

看懂自己．順勢而為．幸福啟航


文化生活

💙生活中的心理學

📖旅行 X  生活省思 X 心理學 X 翻譯思考
💡生命是一場旅行，這裡將分享我的旅行攻略、生活省思、文化觀察，以及心理學與生活的連結。
💡此外，身為外文系+教育學程出身，不能少了英語學習、翻譯與托福準備攻略！希望能滿足大家不同的喜好喔！
🩵相逢即是有緣，謝謝你聽我的故事。

創作

依照自己的步調，努力讓自己變得更好。

讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）

生活實驗  七九四     



不符合你的期待，

所以你覺得難過，

雖然說是你的自由，

但被放在框框裡檢視的那位，

又如何不難過，

如果他知道他沒有完全被理解，

還被當成遺憾的那種難過。



如果你再提及，

我還是會再說我的想法，

你的難過真的只是你的情緒，

而這個情緒也只會

<div class="draft-block draft--p left">能安靜的聽， 就很棒了。</div>

情感

生活實驗專欄

我想優化當下小日子的實驗小配方，歡迎一起玩。

YJW的沙龍

安慰無效

每每遇到不順利的事

常常都覺得自己最委屈

同一個事件一直發生

只是由不同的人來觸發

無限的循環

只有當自己心態成長了

增加智慧了

能夠好好處理當下自己的情緒

有智慧的應對所發生的事件

下次就不會再出現一樣的事件

代表自己通過考驗了



就好像遊戲主線一直卡關

要先玩其他副本在

<div class="draft-block draft--p left">好好對待自己，這樣才能跟人和平相處，同理心。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

隨手記錄

觀察百態的人生，小小日常大大啟發，無常即正常，用正能量看世界。

【隨手記錄】好好對待自己

雖然我的原生家庭稱得上圓滿，但我一直都有種心理隔閡，因此我從小時候什麼都不說，經過學習和練習，這幾年比較可以表達自己的情緒了，但每次遇到衝突時，我的內在小孩就會搶先出現，不被愛、生氣、自卑的情緒就會爆棚噴出，然後就想用攻擊式的方式反擊，像是生氣的頂嘴，甚至出現一些極端的想法。



然而最近我的生活

心之導向的沙龍

不是每件事情都能如你所願，所以應該要學習和生活中的不如意相處。

好累，今天情緒崩潰了。

崩潰了，然後呢？

換來的也只有被指責，被批評。

覺得我不懂事，覺得我亂發脾氣。



我不懂事？

我很小開始就懂事了，因為你們。

事事順你們的意，做你們想我做的。

以前學生時期老師總說我文靜有禮，

但我自己的性格，我自己想做的事我壓抑了多久，只有我知道。

有任

<div class="draft-block draft--p left">這可能是一篇身邊好友的人生側寫。</div>

...隨筆。

日常中的隨筆，關於感受、生活、宇宙、所有能觸及的一切。所寫的都是個人真實經歷及感受。
「...隨筆。」記錄著像夢的現實生活，「...夢。」記錄著像現實生活的夢。

大海能夠喚回曾經的愛

假象...

當面對你真正很想要的願景時，給自己太多壓力和期待，反而成為了顯化過程的障礙。建議不要給自己太多壓力。安靜下心來，就會感受到平靜帶來的好處。不再有那種失敗和匱乏感，生活中的重擔也會變輕。

阿明顯化教練

【顯化班2.0的課程，也是高我訊息】
讓我從資產千萬，到負債百萬，離婚兩次，兩次都被外遇，成為無後援的單親爸爸，獨自帶著當時剛滿3歲的兒子，快速反轉人生的過程，我很清礎我是怎麼走過來的，所以我也知道此刻你面對了什麼，同學，我跟你說，沒事的，凡事發生必有助於你，我們不是偶然相遇的，我們是互為顯化❤

阿明顯化教練的沙龍

同學重新當個小孩好嗎??

人都不喜歡輸的感覺，尤其在孩子身上，只要輸了就代表「我不好」，引發內心的「自卑感」，展現在外顯的行爲上，可能會有偷偷作弊、耍賴不認帳、悶悶不樂，大哭大鬧都有可能！
這是學生內在性格真實展現的時機，我可以更靠近學生的內心去理解他們。

非學校教育

在養育孩子的過程中，好像陪伴著自己再一次的長大，孩子是我生命中美好的禮物，我希望在這份禮物中所收穫的一切能夠跟更多的人分享！

粉圓媽的幸福日常

【在輸贏的過程更認識自己】

台北家教老師艾米

不完美也沒關係

今年嘗試以和學生動手做玩具的方式示範遇到挫折時、事情的走向不如預期時如何調節情緒如何以輕鬆的態度看待一切如何笑著說：沒關係，那我換個方式再試試看如何在盡力以後，接受不完美的結果 剛開始學生的情緒仍然不穩定有時會忽然語調急促或大聲說話 示範幾次如何面對不如預期的情境後學生的情緒變得比較平穩並且能夠笑著看待錯誤與不完美而且，我發現學生會模仿我說話：沒關係，只是試試看 可以接受失敗才有力量再試一次一次又一次直到找到解方或者就接受現狀也很好

神秘力量

投資理財

小芝女闖天下

芝蘭之事：芝的荷蘭交換記事

旅行美食

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 <a href="/user/@61dd28cbfd8978000151317c" target="_blank" class="draft--mention">
 
 李英華
 </a>
 有明確的事件的話，我其實不會選擇安靜說，如果對方認真要跟我說，不同天，我會好好聽個二次，但聽完也一定會回饋我的想法。</div>