壓力好大…想不到，給的維持費用，只夠目前所有開銷，而且完全剛好踩死
閱讀時間約 1 分鐘
沒有錢時
才在思考目前開銷
壓力好大啊…尤其是目前的花費開銷，完全踩死
想不到…專員給我計算的費用
完全剛好
我要哭還是要笑…算的價錢完全踩死，而且沒有多留下費用，真的是…心酸到死…
一直說戒菸戒菸…
吃精神的藥，少數幾個能夠，安撫精神藥昏厥的方式，主要是吃的是…屬於管制藥物，所以要戒菸很難，加上精神藥物專門就是放大後遺症的模式
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壓力情況常常會導致我們採取不健康的飲食習慣，例如狂食、情緒飲食或者跳餐。
這些習慣不僅影響我們的身體健康，也會影響到我們的精神健康。
通過採用一些小但有效的習慣，我們可以避免這些飲食陷阱，並保持與食物的健康關係。
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Covid-19給衛生保健系統帶來了相當大的壓力。醫院正在努力跟上護理需求，許多醫療工作者工作時間長，在人際關係上也難免出現問題，產生了同儕問題、婚姻關係問題，個人防護設備（PPE）和其他用品短缺的事實使情況更加惡化。
疫情之下，可以嘗試和以往不同的生活型態與節奏
文:柚子貍
EP65收聽網址
https://open.firstory.me/story/cl230iogb0u3k01w6he99axto/platforms
本集重點如下： (歡迎您全程收聽，為方便粉絲，也特別把時間點標出來，您可以挑自己有興趣的時間區段收聽哦)
00:00-0826
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這是我目前看過最棒的一本心理壓力書了。看完有非常強烈的豁然開朗感。
心理壓力書一直是我無法看完的書別，畢竟壓力這種東西，對現代人來說已經是非常已知的概念，如果沒有精闢的新角度，很難讓人耐煩的看完，而這本書讓我看完了。
而且看完還決定買下此作
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