想與孩子建立穩固的情感連結，就從好好聽對方把話說完開始

想與孩子建立穩固的情感連結，就從好好聽對方把話說完開始

父母尊重孩子之外，仍需建立起穩固的情感連結，才不會讓孩子因有貧乏的情感經驗，導致人際疏離甚至被排擠。

因為一旦親子關係疏離，不管對方説的話有多正確，或者可以說，正因為是正確的話，孩子反而不會聽。如果父母想做孩子成長的助力，一定要跟孩子保持親密關係，責罵只會背道而馳，讓親子關係越來越疏遠，無法達成這個目的。

在親子教養圖書當中不難發現，想與孩子建立良好關係，不外乎就是尊重、信賴、傾聽、互助。

1.接受孩子最真實的模樣，就是尊重孩子。

另外，光是請孩子幫你，就是尊重他們，可對孩子說：「想幫忙，但我們必須互相尊重訂下的規則。」

2.信賴是放下成見和擔心，無條件相信，即使自己什麼都不說，孩子也一定可以做到。

可以告訴孩子：「需要幫忙時，隨時跟我說」。不過請注意，如果孩子沒有開口尋求協助，父母千萬不要出手。請各位父母給予全然的信賴，唯有不干涉孩子，才能幫助他們真正自立。

3.傾聽是可從好好聽對方把話說完開始

光是傾聽，就能帶來力量，讓他們感覺到你重視、願意理解他們，彼此的內心就能連上線，深刻的交流就展開了。也可多提問，如「為什麼」、「說來聽聽」、「告訴我是怎麼一回事」，或是把一般建議改成「你可以吃餅乾，但餅乾對你不好，或改吃香蕉解甜癮好不好？」藉此真正了解孩子的想法。

真正的傾聽，不是只聽見孩子說了什麼，還得表現出專注的神情；除了聽孩子的表達內容，更要去接收孩子的肢體、表情、語調、神色與情感等來自非語言的訊息，才能理解孩子處境，做出適切的回應，必須忍住內心想要給出建議評論的念頭。

我們常急於告訴孩子怎麼做來解決問題，反而讓對方感受到自身的無能，因為，我們不經意中把自己放到比孩子還要高的位置上；相反的，我們用溫和而穩定地聆聽，以帶有同理心的詞語回應對方，便能與孩子產生了連結，「知道有人懂我」，就是一份人與人之間的連結，本身就是力量的來源。

4.與孩子建立互助關係，尋求孩子的協助

最後，想與孩子建立互助關係，則是經常和孩子談談，尋求孩子的協助，好比說問孩子：「你上學遲到，讓我很困擾，該怎麼辦才好呢？」沒想到孩子回答：「很簡單啊！早點起來不就好了嗎？」那媽媽可能心想，問題就是你起不來啊！但還是接著問孩子：「那要怎麼做才能早點起床呢？」孩子回答：「早點睡！」

畢竟，對孩子而言，最好的安全感是來自父母的關愛；真正的互動，來自心態開放的尊重，學習不操控孩子，讓孩子在生活中有更多的選擇與更大的決定權，彼此將可獲得更多信任。

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參考資料：《受傷的孩子和壞掉的大人》、《不教養的勇氣》、《華頓商學院最受歡迎的談判課》