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職場專家法蘭克
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走過職場三十年，法蘭克想在這裡跟你分享，如何讓自己在職場上丹田充沛，思慮清明的內功心法。
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我們的一天，除了工作的時間外，幾乎有 8–10 小時的自由時間，這些自由時間，我們通常會選擇休閒娛樂，或者積極一點進行學習進修。休閒讓我們快樂，卻有耍廢的壓力；進修能讓我們成長，但是相當消耗心力，這導致我們常常在兩者間搖擺掙扎不已。
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1.不去問不去關心不去費心與你無關的事
要是事情與你有關，上司總會找你，天涯海角也會找你
要是事情與你無關而去多問，就會變成你的事，自討苦吃自加工作量
休息時休息才有力氣繼續走
2.別讓從前的陰影標籤自己
讓自己卻步的念頭全部趕走
1.不去問不去關心不去費心與你無關的事
要是事情與你有關，上司總會找你，天涯海角也會找你
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2.別讓從前的陰影標籤自己
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與其焦慮那些我們無法控制的事情，不如把心思放在我們能做到的事情上。生活中，總會有很多讓人煩惱的事情，比如工作的壓力、人際關係的變動，這些都讓我們覺得焦慮和不安。但如果一直糾結在這些上面，只會讓自己陷入無謂的煩惱和壓力。
倒不如把精力放在眼前能做的事情上，專心去完成每天的小目標，提升自己的能力。
與其焦慮那些我們無法控制的事情，不如把心思放在我們能做到的事情上。生活中，總會有很多讓人煩惱的事情，比如工作的壓力、人際關係的變動，這些都讓我們覺得焦慮和不安。但如果一直糾結在這些上面，只會讓自己陷入無謂的煩惱和壓力。
倒不如把精力放在眼前能做的事情上，專心去完成每天的小目標，提升自己的能力。
有些剛好就好，其實不必要做到完美，能擺爛的事情，在不影響別人的前提下，更是盡情能不做就做，能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對，其實消極，也是一種作法↓↓↓↓↓
有些剛好就好，其實不必要做到完美，能擺爛的事情，在不影響別人的前提下，更是盡情能不做就做，能拖到最後也沒關係。不是所有事情都應該積極面對，其實消極，也是一種作法↓↓↓↓↓
如果你也想在工作與生活的平衡方面做得更好，可以參考以下幾個建議：
• 找到自己喜歡的工作。
• 學會安排時間。
• 學會拒絕。
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我的話…
大概就是只知道管理職，至於朋友相處完全不知道，尤其是好幾次職前訓練，我常常跟同桌處的不愉快，只因為同桌，就是拿各種不好聽的話語，刺探深淺度
對於我而言…知識變現很難
因為我『沒錢』『投資』
很多人不清楚知識變現問題…
首先要前期投資…投資是一個無底坑
要做到像是電視一樣…
首
我的話…
大概就是只知道管理職，至於朋友相處完全不知道，尤其是好幾次職前訓練，我常常跟同桌處的不愉快，只因為同桌，就是拿各種不好聽的話語，刺探深淺度
對於我而言…知識變現很難
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