<腦筋急轉彎2>--擁抱自己的不完美，和焦慮共處

一直都是憂憂(sadness)忠實粉絲的我，首映當天就衝到電影院，完全超乎我得期待。第二季除了萊利從童年階段到青少年時期，人物也從本來單純的樂樂、憂憂、怒怒、驚驚、厭厭，還增加了阿焦、阿慕、阿羞及阿廢，代表人的成長會讓情緒更加複雜。

整體來說，我認為第二季的深度更勝第一季，把焦慮的情緒，形象化到相當逼真，還有最後大腦中的情緒們，不再堅持我是善良的人或我就是一個失敗者，這種非黑即白的定義，而是接納每一個不完美，才能塑造人格大樹，成就自己的個性。

故事大綱

透過主角萊莉進入青春期後，與兩位好友參加暑期夏令營的故事為主線，發展出腦內情緒的大混戰，除了第一集的五種情緒，第二集又加入四種情緒，讓大腦的互動更加複雜且混亂。一開始五種情緒相當欣慰，萊莉發展出〝我是一個善良的人〞這棵人格小樹，而這棵樹的每一個樹枝都是由一個又一個過去成功的長期記憶球所組成，而樂樂(happiness)也一次又一次把萊莉悲傷、尷尬、傷心的回憶丟入潛意識區域，只希望保留所有的美好。

這種情況，在小焦(anxiety)出現後完全改變，小焦迫切的主導萊莉的大腦，並定義自己是為未來會發生的錯誤預作準備，並不斷地畫出眾多焦慮幻象，以此讓萊莉感到焦慮，預先為未來做出打算，雖然適度的焦慮有助於未雨綢繆，但焦慮過度會讓一個人失眠、做出錯誤的選擇，到最後認為自己是最糟糕的人。一個又一個焦慮的回憶，形塑出〝我是一個糟糕的人〞，這種自我意識，甚至會毀滅一個人的人格。

到了故事的最後，小焦和小樂都放棄了自己的想法，認為萊莉所有過去的回憶都非常重要，無論是悲傷、快樂、憤怒還是焦慮，最後形塑出〝我是一個不完美的人〞這個認知，接納自己的不完美，並擁抱焦慮。

觀影心得

整部電影劇情的鋪排相當驚喜，比我預想中的更加深刻有趣，不只9種情緒角色都超級可愛且栩栩如生，整個劇情的編排也相當細膩，會不知不覺把自己帶入，回想起過去焦慮的回憶，當我身陷焦慮時，會不斷失眠、並在腦中想很多糟糕的未來、讓自己陷入焦慮風暴無法自拔、甚至不斷地逃避現實，也會把這些糟糕的記憶丟走不願意面對，原來接納自己的不完美，擁抱焦慮的情緒，才能解決問題，並引導出不一樣的未來。

是一部相當適合成年人看的動畫電影，雖然劇情和角色們逗趣可愛，但背後探討的道理和寓意，是一個人終其一生都在學習的課題--接納自己的不完美並擁抱焦慮。

最喜歡的一幕

小焦在焦慮時，舒服地坐在沙發上，喝上一杯咖啡，然後放鬆自己的逗趣畫面。

期望大家都能擁抱焦慮，焦慮並不是負面情緒，反而是提醒我們要未雨綢繆，為未來打算並保護自己，下次焦慮來臨時，也舒服地坐上按摩椅，喝杯咖啡吧。

總結

超級推薦大家到電影院支持這部電影，在大螢幕下，每個情緒角色毛茸茸，超級可愛生動，而且隨著劇情的推進，會把自己融入故事裡，想起過去的人生經驗，例如:到達新環境的恐懼焦慮、急切獲得師長學姊的認同、急切融入群體、害怕失去朋友、否定自己、陷入焦慮風暴而失眠、心慌到喘不過氣，這些回憶都在你我的人生經驗裡，期望最後大家都能找到自己，擁抱自己的不完美，並讓內心的小焦放鬆一下。