記憶到底可不可信?

閱讀時間約 1 分鐘
記憶到底可不可信?

讀了幾頁,簡單摘要一下讀到的重點


1.記憶是不可靠的 這在我念神經心理學時,老師就反覆強調的事情

人會修改跟創造記憶,跟客觀事實已經不相符 !


2.記憶的排列與形成,跟人的狀態有關

我的舉例是,如果有受害者情節,在回顧記憶與訴說故事時,就會比較傾向受害者觀點

3.一般記憶跟創傷記憶不同,一般記憶可以被訴說與排列,但創傷記憶不行,很固著、破碎,且會透過感官、情緒、想法等等重複出現類似的創傷情境


記憶真的很奇妙,有時候你以為事情是這樣

但同件事情,你問別人得到的答案會完全不同!


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諮商心理師 |李佳澤 村長廣播 📢 你帶著理想進入諮商圈,想要一展長才 但現實是你沒有經驗,你會卡關 這裡是我為你建造的「新手村」 帶你快速通關,一起來練基本功吧 新手任務📖 系統化學習 |助人技巧
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這篇文章討論在心理學領域中,留住個案的重要性,並指出年資和晤談能力並不是留住個案的關鍵。文章主張在當心理師時,不應只依賴學校教育的模式,而應有多元思考、跨系統的合作等不同觀點。作者強調在學習與實務之間存在落差,因此提倡接受整合取向的督導,並在助人技巧的教學中思考如何安心上手。
在讀研究所時的補習經驗,使我更加認識到系統化的學習對於後來成為一名心理師的重要性。瞭解到諮商與晤談是多樣的,並且需要根據不同個案和機構的文化來訂定策略。這些經驗需要得到更多的重視和分享。
學習助人技巧時,我們通常會出現兩種情況,一種是吸收大量知識,對某些學派很感興趣,另一種是對所學內容感興趣,但進入晤談情境中很害怕。這其中的誤區有三種,包括學派過早應用、無法找到心理師的位置、以及忽略基本功。這些誤區都可以透過學習避免。
當初開始學習諮商技巧時,雖然已掌握許多基本技術,但在實際兩人晤談練習中卻感到當機,不知道如何回應。本文分享了專注聆聽和回應的兩大練習方法,強調這些基本訓練對於適應多變的諮商情境至關重要。
遙望好幾年前,我在補習班蹲著念書時,老師曾說 非本科系的同學最容易考上 因為我們知道自己比不上本科系的夥伴,所以不敢鬆懈只能努力念書,所以基本上非科系的同學在筆試時都能過關,進而拿到面試的門票,這是跨考生的優勢, 但也很多人就敗在面試,敗在心態跟實務技巧不足,心態好調整, 但實務技巧需要時間
很多諮商所面試都會考實務演練,說實在的,要準備也不困難, 尤其是對本來就是本科系的同學來說,這應該是熟悉不過的技能了。 但技術演練其實對於非科系的同學來看是很可怕的,可怕的原因有幾個, 第一,你要一對一跟個案面對面,聽他說著一長串你很難消化的句子; 第二,聽很難消化就算了,你還需要逼自己
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