萊莉大腦總部不再只有樂樂、怒怒、憂憂、厭厭、驚驚，五種情緒在運作，這回萊莉青春期多出了容易害羞流手汗羞羞、總是處心積慮很多事情焦焦、既羨慕又嫉妒他人慕慕、容易疲倦什麼都不想動不想做廢廢，添加9種情緒掌控成員。
皮克斯劇本一向都走腦筋急轉彎溫馨又感人、正向歡樂的寫實人生。
當談到皮克斯動畫電影《玩具總動員》。為什麼巴斯光年總是站立而不會倒下？因為他只是個"玩具"利用了對巴斯光年角色理解，他只是一款玩具人偶，即便是由塑料或其他材料製成的，無論他處於什麼姿勢，都不會因為重力倒下。
《怪獸電力公司》怪獸為什麼怕小孩的笑聲？因為他們認為小孩笑聲能產生更多的能量，也是他們生活中所缺乏的。
《海底總動員》魚媽媽為什麼要讓小魚尼莫去學校？因為她想讓小孩的人生有學校的經驗。
在皮克斯動畫電影中常常充滿精心編織的故事情節、真實的情感表達和出色動畫技術，在探索人類情感、家庭關係和成長主題，都能引發觀眾共鳴和情感聯繫，打動觀眾心靈。可見這是一群大愛且溫暖團隊才能製作出那麼具有靈魂高級感的作品。
情緒過程中，能說出自身感受是最困難。
情感的複雜性有時難以準確描述或表達。當一個人感到困惑、沮喪、懊悔不知道如何用言語表達內心情緒狀態時，會一再逃避現實當下、逃避自身情緒而一再壓抑。不管是面對最親近的人，「情緒永遠大過想說的心裡話」。在萊莉和媽媽爭吵中，萊莉把對媽媽的愛藏在言語裡，即便是激烈反駁。在萊莉最後和朋友們道歉，說出那句‘’我不好‘’，他察覺到自身情緒感受，而更願意表達自己。
在追求夢想過程中，時時牢記自己是誰。
在萊莉一心想加入曲棍球火鷹隊時，為了迎合他人髮色、認同、期望，最後成為追逐別人夢想而失去自我的人。
同時也失去自身健康和平衡，在萊莉很想知道教練給予他評價擅自闖入辦公室看教練手冊時，夜晚總是難以入眠。當萊莉被裁判罰進休息室3分鐘，焦慮的焦焦使萊莉大腦快爆炸，在那瞬間樂樂拔除所有情緒，讓萊莉去控制、選擇情緒，讓萊莉意識到自身是一個「我是很棒的人」，而不是大腦總部的他們去控制她情緒裡的想像。
裡面角色我最喜歡-念舊嬤
一件事情需要長時間累積，才能成為阿公阿嬤，一切都是歲月痕跡。第一次念舊嬤上來，大腦總部說你會出現在萊莉參加朋友婚禮等等，也因為萊莉還沒長大。還沒有念舊的情緒，請他先下樓。
第二次上來，念舊嬤和大腦總部說，你們有需要在叫我上來。
情緒可以決定念舊會不會升起，那瞬間我覺得超寫實，而她超可愛。
讓心中所有情緒長存前行，學會擁抱和接受。
- 保持真實且忠於自己獨特，每個人都是閃亮且「很棒的自己」。
- 在每份情緒來臨時，用心回答自身成長對話，在你學會說出來，那一刻你就長大了。
- 善待自身情緒和最親近的人，不要讓遺憾寫在人生句點上。
- 而你可以控制且決定你人生走向，我們都要更加勇敢堅強，讓樂樂發光。
- 意識河裝滿喜歡的食物：如披薩、綠色花椰菜。
