〖自由書寫〗#8 原來不知不覺我擺脫了冒牌者
在第二天颱風假的下午，剛好在google搜尋看到了一篇文章「如何跨越冒牌者症候群…」的文章，是由家齊心理師所寫的，心想怎麽演算法比我爸媽更了解我，深讀之後才發現原來冒牌者這個病是從我小時候家裡的環境、同儕等等的，耳濡目染下的展現！
是謙虛還是怕怕的
有一次看到冒牌者這個詞是在一個很厲害的前輩－張瀞仁身上，覺得這個詞跟我很有同感，後來在昨天的文章裡，我發現了自己從小的環境就是被教育成這個樣子，如果做對了可能是運氣或是理所當然的，要謙虛不要太張揚自己的能力，你的專長或興趣可能都是剛剛好，你離專業還差很多，對的聽起來應該會很沮喪吧～
成為別人的一道光
這樣的我就一直在這個環境下成長，後來遇到了大學的朋友，看到他們誠實地面對自己的缺點，也大方展現自己的自信，雖然不認識的人可能會覺得很傻，但這就是很單純地做自己，冒牌者就會躲回角落裡，後來想想如果我一直都隱藏自己的魅力，那麼哪有人會知道我擅長什麼、我喜歡什麼或是我能給予其他人什麼幫助，每件事情都是從無到有，從不擅長到熟悉，這才有樂趣和意義吧～
窗外的光
不吝嗇地給予讚美
套個我的經驗來說，從我第一次用自己的努力得到成就，不管其他人怎麼想我那時候都覺得自己和朋友很屌，覺得好像一切事情都有可能達到；在職場上，一定會有新手和老前輩，身為前輩的如果可以給新人更多嘗試與鼓勵，在一開始就給予他們信心和遇到失敗並調整的機會，相信之後他就會很習慣遇到冒險了吧！
【有你真好】霧台小米甜甜圈
裡面有一句話說道：
「那些說Yes的人，將會得到一場冒險作為獎勵。」
之後一起走在冒險的路上吧，感謝讀完這篇文章的你們～
－－
游子
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
冒牌者容易自我懷疑、覺得自己不夠好、太重視結果、害怕失敗。也常常求完美，容易把失敗歸類為自己的錯、甚至覺得自己配不上眼前這一切，因此，逼自己過度準備、也造就過勞的自己
你們有聽過冒牌者症候群嗎?
冒牌者症候群是一個人面對他人的肯定、讚賞或是獲得的好事，有接收困難，難以自我肯定，對讚賞反而習慣感到擔憂或威脅的一個回應特質。
我曾經也有類似的特質迴路，至今也仍然有一點點，但是，我仍然想分享一些我的心路歷程，
歡迎參考。
我在「恐懼」那篇，為了安撫自己
所以一直重複「我有能力」、「我很聰明」的句子
剎那間，我有股感受
老實說，這兩個形容詞我一直都相信
但是是在那個夜半時分突然忘記了
而這兩個句子被我喚起後，「有能力」、「聰明」版本的我突然被喚起了
克服冒牌者症候群，建議在找工作時放開一點想像力、打破限制，申請更多管理帶人職位，盡量避免自己有太多腦中小劇場阻擋找到夢幻工作。
記得＂冒牌者症候群＂這個詞在前幾年好像蠻多人在討論的，但我都沒有進一步去探索，因為覺得好像自己沒有這個症頭，沒想到收到瀞仁的書時，照著裡面的測驗表一測，不得了，也是高達72分，順便幫自己取了一個＂民間草包＂的暱稱。（我的冒牌者經驗類型是完美主義者與專家）
這本書由作者以內向者及冒牌者症候群的角度撰寫，分享了自我價值、面對失敗和完美主義的觀念。書中提到高標準是健康的，但完美主義的核心是害怕，呼籲讀者只求進步，不求完美。文字簡單易懂，適合有相同困擾的人閱讀。
我有一種病症，就是在使用文字的時候，很難完全的生活化，所謂生活化就像是走在自家附近與街坊鄰居那種隨便說說的隨便。
而生活化的文字體現，就等同脫罩之後，你有幾個斑點都會被人清楚地發現與看見，我習慣隱匿？長久以來，依賴隱匿所附帶的一件雨衣，沒被淋濕就沒有受寒的機率。
很多事情都是在這一、二年當中重新
本文提供4個方法幫助你克服冒牌者症候群，包括設定更遠大的目標、拒絕把完美當做藉口、專注於自己和可以掌控的事、運用姿勢和自我暗示催眠。這些方法可以幫助你成為更好的自己，無懼地迎接挑戰。
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