年紀增長後不顯老祕訣對我來講秘訣就那幾個,可能有很多個但我統整了一些

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年紀增長後不顯老祕訣對我來講秘訣就那幾個,可能有很多個但我統整了一些
1.快樂活在這世界上,活得痛快並且活得快樂,還要有幸福(快樂這是我現在最欠缺的。)

2.做自己喜歡的事情,發展自己的興趣(完成)

3.飲食管控少糖少油少鹽(未完成)

4.多運動多做些健康運動,有氧運動,健身等(未完成)

5.讓皮膚不顯老擦防曬(現在都不出門)
6.擦保養品


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