《旅遊醫學》旅行×失眠×放鬆｜課程設計與常見困擾

▍你三不五時就有這些睡眠困擾嗎？

😶睡覺打呼代表睡得香嗎？每天上班/上學都要喝杯咖啡才有精神做事嗎？

😶自認身體很健康，卻時常睡不好/失眠，白天醒來一直打哈欠/腰酸背痛？

😶每次商務出差/旅遊度假時，覺得自己會認床/認枕頭？整夜輾轉難眠嗎？

😶平時忙碌/壓力大/常熬夜，該如何輕鬆入睡？上網只查到一堆商品業配？

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●2024.08.15 第33期-線上座談會

【主題】：《旅遊醫學》旅行×失眠×放鬆

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▍課程中解釋的盲點

🔍睡醒後「精神委靡不振」？良好睡眠的關鍵是什麼？如何讓精神放鬆？

🔍精神不佳，已經吃了各種營養保健品，為何「時靈、時不靈」？

🔍「睡眠呼吸中止」該怎麼「正確判斷與處理」？有什麼解決方案？

🔍花大錢報名靈修/冥想/身心靈課程，是否真的有幫助？

🔍人體工學寢具是智商稅嗎？每次去試躺，足夠柔軟＝舒服嗎？

🔍壓力下容易淺眠、睡眠中斷？需要吃安眠藥嗎？

🔍自己上網查了一堆「XX睡眠法」，這些內容真的有用嗎？

🔍報名了很多民防醫療急救課、也準備了急救包。但仍對「失眠」束手無策？

💪別再讓「睡眠」成為你的弱點，快補足所需的最後拼圖吧！

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▍團隊介紹

🔍【V.M.C.】身為「知識型戰術應變團隊」，自2015年創立。

🔍長期將「醫學」與「軍事、民防、災難、危機應變、野外」等領域，進行平行式整合、跨領域遷移。

💪目前「全台唯一」：戰術/民防/野外醫學/旅遊醫學圈中，採「直播互動式」帶狀課，跳脫「萬年講義」單向傳授。

💪多年來的深耕努力，受到公部門肯定，數次邀請進行內訓演講+實作訓練。

🎯獨家「知識衛星圖」+深化學習設計：「課前表單提問、課後問卷反饋」。

🎯課程三大核心寶物：「看穿危機的水晶球🔮、抵抗危險的盾牌🛡、災後恢復的魔法杖🌟」。

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🔥現在就行動🔥

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●2024.08.15 第33期-線上座談會

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「多點知識，少點危機」👊

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