樂讀｜一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面．The Passion Paradox
更新於 2024/08/13閱讀時間約 1 分鐘
作者｜布萊德．史托伯格（Brad Stulberg）、史提夫．麥格尼斯（Steve Magness）譯者｜謝孟宗 出版社｜樂金文化
從來都不認為每個人必須要去追求什麼所謂的「一流」，或是跟隨「一流人」，怎麼說都只是一種模仿，仿著仿著就會變成真的嗎？我不確定。然而，一流或一流人的定義究竟是什麼呢？我覺得在未來的世界可能會越來越模糊。
這本書的書名好像會讓人誤以為要去成為一流的人，但其實並不完全如此，內容主要談論的是「熱情」這件事情。
熱情是個很抽象的東西，而我們的社會文化時常把「三分鐘熱度」定義在比較負面的象限，以至於好像做任何事情都必須保持百分之百的熱情（或戰鬥力）才有機會達到「成功」，可怕的是，那個成功還可能不是自己真心渴望的。
一直擁有熱情是件危險的事情。我自己是認為熱情與情緒一樣，有高有低才能引領我們有效成長，如果說一直保持熱情，那株火苗可能會從幫助你點亮道路的燈火變成把你燒得遍體麟傷的大火。書中就提及一些真實案例，算是蠻精彩的。
很久沒有讀這類型的書，差點怕自己吃不消，所幸內容還算好讀，提及的自我覺察也是我本身就很注重的部分，真的，不論在生活哪些方面，覺察都極為重要，不要一直衝，偶爾也要停下來看一看周圍的世界和自己有限的資源。
說到一直跑，就想到小時候很喜歡的《小黑人桑波》這本童書。一直繞著椰子樹跑的四隻老虎，最後面成一堆奶油😂
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這篇文章介紹了Brad Stulberg的著作《踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功》的六個核心原則，以及如何在日常生活中應用這些原則，提升生活品質和達成真正的成功。無論你尋求個人提升還是職業生涯上的成就，這篇文章都將為你提供寶貴的啟示和實用的建議。
本書作者檢視這種病態的文明病，提醒我們必須擺脫「個人英雄主義」永無止境追求超越自己與他人的桎梏，以打造「踏實成功六大原則」為根基。作者在早期的著作中，探討做事情要依循哪些原則，要如何培養熱情與動力，才能成功。
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本書講述的是這股熱情源自何處？如何找尋熱情？如何實踐熱情？在實踐熱情之際又避免＂過熱＂而誤入歧途。如何使用"自我覺察"來掌握熱情。如何激發我們最好的一面？
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，談論品德是諸位大師，擺在第一位重要性格，沒有誠信與正直，根本免談成功，故事分享了史蒂芬。柯維、巴菲特與風險投資人，如何看待品德的，而沒有品德的人，會很難走回正途，因為他們已經漸漸習慣，用背叛與欺騙，迅速獲得回報，呼籲每個人最看重的就是自我德性。
【這本書在說什麼？】
作者兩人（布萊德．史托伯格和史蒂夫．麥格尼斯）長年深入訪問了各行各業的頂尖人才，獲取了最新的科學見解，並發現了一流人才保持顛峰的的共通點，而這些東西也是普通人可以實踐、學習的！！！
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熱情是推動持久工作動力的核心，因為當一個人從事他真正熱愛的工作時，這份工作就不再是單純的職責或任務，而是成為一種享受與成就感的源泉。
比如一位熱愛寫作的作家，即使面對寫作過程中的挑戰和困難，仍會因為創作的滿足感而持續前進，這種內在的動力是外在激勵所無法比擬的。
此外選擇熱情所在的工作，能
在這篇文章中，我們討論了自由選擇和專精心態的重要性。透過種植內在動機、重視專注過程並接納短期失敗等六種元素，可以將自由選擇和專精心態融入生活中。增進內在驅力、學會專注過程、釋放對最佳成果的執念、學會從短期失敗中獲取長期利益、培養耐心以及將心放在當下，讓我們進一步探討如何打造和諧的熱情與成功。
熱情帶來驅動力，讓人願意將全身心投入到一件事情上。
熱情也有可能讓你追逐名利，忽略身邊的事物，甚至是長期目標。
甚至熱情褪去過後，要如何去接受茫然、自我懷疑與放棄?
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途，做出不明智的選擇...
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