近期看了不少的網路雞湯內容，很多人都在強調「淡定」一事，也在教大家怎麼心定之類的。說穿了，要想讓所有人世間的紛擾不要影響自身心情，最重要的就是學會淡定。
不知道大家對於那種很愛找朋友抱怨、炫耀的人是怎樣的想法? (*歡迎底下留言討論聊聊) 如果對方老愛找人分享他的負面情緒，不懂得保護自身能量的人可能多半心情也會大受影響。如果對方總喜歡跟友人過度分享他的金錢和事業方面的成就感，有的人可能會覺得他是來分享快樂的，但如果情況太頻繁或太過於炫富，接受資訊的人還能這麼開心嗎? 我想也是見人見智吧!
最近得到一個領悟，就是不管別人的事是怎樣的大喜大悲，都要學會一件事就是「避免過度深入干涉」! 不論這個人是你的閨蜜好友或是親朋好鄰的，都一樣要用淡定心看待，並用感恩心祝福即可。避免他人不好的情緒能量來影響個人的方法就是避免過度深入他人的情緒漩渦。又比如有人很樂於分享她的金錢成就，當然如果她的分享方式是客氣、謙虛的(相信大家可以感受出來)，當然會很開心恭喜並樂見她的成就高度。如果是高過於謙虛的態度就顯得讓人覺得是來擺顯的，這樣的感覺就不是太好。
又或者是有人在遇到低潮時來跟我們抱怨討拍，以前的我總會跟別人站在同一陣線出氣，結果搞得自己的心情也受影響，變得低迷。後來學習淡定心之後，就把別人的低潮或煩惱看成是海灘上的一層浪吧! 浪來浪去的，潮起潮落，平心靜氣地看待這一切! 不因他人的喜怒影響自己的情緒，也不因他人的過度分享(炫耀)來激起自己的心情，他可以盡情分享，而我可以選擇不因他喜，不為他悲。
(感謝我又在一陣潮起潮落的情緒漩渦裡，找到一個新的出口和領悟)
