覺醒父母的育兒地圖
（好想組個線上讀書會😁）
又要開學了，不知道有國小、國中或各個年齡層的爸爸媽媽，是否有焦慮的感受？
沒有人天生會當父母。我們往往是沿用過去的記憶來對待下一代。亦或包含著我們所渴望的特質來「培養」孩子。
喜法莉薩貝瑞博士是我很喜歡的作家，中文的四本書我都有。
最近正在看覺醒父母的育兒地圖。
我其實蠻不喜歡追蹤一些親子部落客或是看一些教養書。
因為常讓我感覺到控制、隱形的期待、無形的操弄。而且重點彷彿都在「塑造」小孩。
然而這位博士的出發點，深深的吸引我。
教養其實重點是父母本身。我們可曾仔細覺察自己對孩子的所做所言？
如果你跟我一樣，不確定自己對孩子所給予的，是真的「好」嗎？
如果你想要的是，親子之間能有真實的連結，想明白自己與孩子相處時憤怒、恐懼、驕傲、焦慮是來自於什麼，那我真的非常推薦。
或許可以用個免費線上讀書會，讓有相同經驗的爸爸媽媽們，可以一起分享，畢竟這條非主流的路在現實世界中，夥伴並不多。我們需要彼此的感動與實踐，才能產生漣漪。
也或許我可以在其中分享一些冥想的呼吸技巧，讓有大家能有更豐富工具可以使用。
有意願想一起的朋友，可以私訊或留言，我再來規劃時間。
覺醒父母
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本篇參與的主題策展
本文探討韓國政府為應對人口老化和出生率低迷而推行的外籍家庭傭工計劃。儘管政策的初衷是為了支援雙職家庭提供育兒服務，但在實施過程中卻出現了諸多問題，包括勞工待遇、薪金爭議以及隱私侵犯等，引發社會的廣泛關注和討論。即將於2024年實施的計劃是否能夠成功，仍需政府和社會各界的合作與改進。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右，我開始面對副食品這件事，一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊，後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念，查了些資料，再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結)，我決定試試這個方法。
什麼是BLW
我們如何挑選及處理食物?
我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外，會分享一些我所經歷到的現象以及歸納，不是一個絕對答案，但是可以作為一個對照的參考值。
1. 幼兒園新生入學時間？
本文探討韓國政府為應對人口老化和出生率低迷而推行的外籍家庭傭工計劃。儘管政策的初衷是為了支援雙職家庭提供育兒服務，但在實施過程中卻出現了諸多問題，包括勞工待遇、薪金爭議以及隱私侵犯等，引發社會的廣泛關注和討論。即將於2024年實施的計劃是否能夠成功，仍需政府和社會各界的合作與改進。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
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什麼是BLW
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在親子互動中，
當覺察到自己的情緒開始出現波動，
就要留意此時已進入了「誘發期」。
當父母情緒進入了誘發期，
可以這樣做來穩定自己...
若是在親子雙方都處於冷靜期時，
在教養上可以做些什麼，預備未來可能會發生的親子風暴。
這部電影的節奏很快，寫下分析的文字就是我定下心看的力量啊！！！
上一篇分析了婚姻與母女關係，這篇來說說其他幾個重要部分：父女、自己與他人。
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電影分成三部曲，看似藉由同志議題在談母女的和解，但我覺得重點更在於「母親／女性／女兒／人」的覺醒。
電影要處理的議題可以分成五個層面：
有些影評弄不清浣熊威門為什麼得死？
覺醒是這趟旅程中的開始，因為那不只是多上幾門教養課、多花時間陪孩子玩….如此而已。你要走進自己的生命，看見生命真正的本質，單純享受成為自己的美好。
成為父母，是全新的開始。
達賴喇嘛專文推薦、媒體天后歐普拉推薦：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」
★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週
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