靜坐內觀：從駝背到挺直的心靈之旅

上一次參加是五年前，靜坐在禪堂後面，總是看著第一排的舊生，可以從頭到尾盤坐兩小時，不可思議的不用鬆腿，也不移動雙手，背永遠都挺直，真的如石像一般的坐定。就算到了晚上聽開示的時間，已經不用堅持不鬆腿不鬆手了，但他們還是很仙的都不用改變姿勢，像燈塔一樣坐在第一排照亮後面的我們~~

這次，我也成為舊生了，我其實不覺得自己是…所以一報到，就在資料表的註記欄特別寫上：

「雖然是舊生，但我並沒有在一直練習內觀，稱自己「舊生」很汗顏，坐姿也很差」

—言外之意就是，請不要把我放在第一排啊!!!! 不然後果自負耶!!!!

然後，我就被安排在第 一 排了!!!!!

還坐在助理事務長的正前方……

（我內心有夠崩潰……）

一開始我們排隊要準備進禪堂時，大家都挺得好直，姿態好美，我也不知不覺受到感染，許下了「我這次也要從頭到尾 堅持挺直不鬆腿!」的宏願!

進去坐好10分鐘之後，我就很乾脆的放棄了….

不知道是否是之前為了來參加內觀，連續用筆電趕工，所以駝背得厲害，反正不同於大部分人是腳痛腳麻，我一開始最大的問題是無法打開胸口，只要挺直一下，就覺得全身痠痛…

所以我又拿出了學空中瑜珈的精神--「我 就 爛」，用駝駝的姿態，放鬆地坐在第一排眾多美美挺立的舊生中……

我心想，不同於別的舊生所樹立的「優良榜樣」，

我就當作新生的「安慰」好了，

讓他們覺得「啊!一時坐不正也不要緊，反正前面那個舊生也是歪歪駝駝的…」

這麼一來，心反而立刻安定了下來，也終於可以開始好好的打坐。

有趣的是，駝著坐久了，觀察了自己呼吸、氣的走向，竟也漸漸發現為什麼這個法門要強調背挺直，脖子不要低垂。

坐挺果然才能讓氣機很順暢的遊走，對於全身的知覺是更有幫助的、更敏銳的。

但若你真的要我一開始就坐成100分的姿態，我也是坐不到的，反而是我駝著背，身體會在放鬆下來後，漸漸穩定，而那種穩定讓我能不時的挺起背一陣子。

離開中心時，我跟坐我隔壁的同梯說，很欣賞她都坐好直，她則很驚訝地跟我說:

「坐直很簡單啊!我坐不直的話，背會痛!!反而是你們其他人，怎麼可以都不常換腳啊!我坐一陣子就腳痛到無法忍受!」

不知道是否是因為她的工作是時常走來走去，而我的工作是一直面對筆電有關?果然如同老師說的，每個人的「業」不同，習性反應也不同!

(所謂的造業，不見得是殺人放火才叫業，在生命和靈魂中留下深刻影響的人事物，包含喜悅和創傷，都是人們靈魂上的業，而不同的業，就會讓人面對同樣情境而有不同的感受或境遇)

總而言之，雖然這一局我又犯規了，但真心覺得是因為犯了這個規，才讓我有機會在後來體會到為什麼要坐正。

忽然想到，平常我也會教小迷—不要當乖學生，重要的不是遵守規則，而是了解制定規則背後的本質!

然後好笑的是，因為我就坐在副事務長前面，

我一直駝駝的坐不挺、

在聽開示時又常花式亂坐、

靜坐時不能睜開眼，我還常常亂睜眼跟她眼神差點對到、

而且因為規定不能穿無袖的衣服，我洋裝都幾近無袖，一開始還會拿條絲巾擋一下肩膀，

但後來一內觀，就全身有溫溫的光在跑，雖有冷氣，還是會熱，就絲巾也不遮了。

我總是心想，副事務長應該對我有諸多不滿

—覺得我是犯規王之類的~

最後內觀結束，我坐在樓梯上等著計程車要離開，副事務長還忙著巡視收尾，經過我旁邊時，

突然說了一句:「欸，我一直想跟你說…」

我心想:「來了，來了…要說我犯規太多了...」

她竟然說:「妳的洋裝每一件都很好看! 妳在哪裡買的?~~~~」

「............」

好喔!

果然人只要對自己負責就好了…並沒有人在乎你犯不犯規咩….