《冠軍思維》讀後心得:掌控致勝心態，精通完美實踐，如何在緊要關頭發揮最強的實力?

前言:成功是什麼?生命的意義是?如何在緊要關頭發揮最強的實力?

在這次的文章中我會分享:

一、致勝心態的7大要點

二、上述3個問題

三、9句名言佳句

讓我們一起開始今天的「冠軍信念」之旅吧!

致勝心態7大要點:

⭐意願→選擇→接受結果與負責→過程→省思→相信自己→永遠不嫌太遲

1.意願:做事的意願，創造了做事的能力

意願就是你「願意」接受過程，並看得和目的同等重要，才能讓再多的挫折也無法動搖你。

2.選擇:昨日已無法挽回，明日還可以拚輸贏

勝利得關鍵在於我們是否勇於面對困難，並且打破困境，在這之中「選擇」就是關鍵因素，因為我們可以選擇是否要直視挑戰，還是原地放棄。

3.接受結果與負責

這個「責」是指對自己的生命負責，無論發生了什麼事情，它都是我們生命中的一部分，我們只能接受它，在這之中可以培養「回應生命的能力」。

4.過程

偉大不是一朝一夕就能達成的，實現偉大的目標就像發展才能，必須遵循計劃，並且一步一步的執行。

5.省思

每一件事的結果都蘊含著啟示，值得我們挖掘，創造更好的自己。

6.相信自己

相信自己能夠達成任務，如果自己都覺得不可能，那再多的外在幫助將化為烏有。

7.永遠不嫌太遲

沒有人能回到過去，但我們都可以從現在開始。

一、如何在緊要關頭發揮最強的實力?

step1:向內調整自己

集中注意力，回想最近最棒的表現，藉由回憶過去良好的經驗重建自信心。

step2:緩慢且規律的呼吸

step3:正向的身體姿勢

讓自己抬頭挺胸，面帶笑容，展現信心滿滿的樣子

step4:相信結果就是最好的安排

保持順其自然的心態，並非代表推卸責任，把一切交給命運，目的是讓實戰和練習時表現一樣順暢，因為過度的緊張，並不能使結果變好，這和不要抱怨的原理相同。

二、成功就是…（by愛默生)

更多的微笑，贏得智者的尊敬、孩子的喜愛；得到誠實評論家的欣賞、承受虛偽朋友的背叛；欣賞生活的美、發現他人的美好；養育一個健康的孩子、開闢一片馨香的花園、改善我們的社會環境，讓這個世界變得更美好一些；知道有一個生命因你的存在，而活得更好，這就是成功。

三、生命的意義:

一切關乎意義:這個世界上沒有壓力，只有造成壓力的情緒；沒有恐懼，只有造成恐懼的情緒，而我們就是這些感受的創造者，我們獨自決定個人經驗對我們的意義。感受不會沒有來的發生，那是由內在產生的，所有外在的東西都是原始資訊，等待著你——及感受者——去解讀。

試著每天重複這句話：「萬物皆無意義，除非我賦予其意義。」

生命其實是一張畫布，你可以選擇在畫布上如何作畫，藉此賦予生命的意義，對於生命之中發生的事件，其意義並無所謂對錯，我們選擇一些事務，並且貼上各種標籤，如好壞、道德與否，從而決定我們如何經歷這些事物。某個人視為失敗的經驗，可能被另一個人視為珍貴的回饋，以及學習和改進的機會。這都不是平白發生的，這是你為生命中發生的每一件事賦予意義的結果，也是快樂與成功的基本關鍵。

威廉‧莎士比亞曾說:「世上本無好壞之分，皆是思想使然。」

金句:

1.關於勝利，你需要了解的第一件事其實很簡單：維持正確的心態，否則不論你擁有再多的知識、技能甚至接受再多的訓練，在你最迫切需要發揮之際，往往變得無用武之地。

2.成功在於達成自己設定的目標，無論這個目標是贏得奧運金牌，或是成為某個人的楷模，亦或是參加本地的棒球賽，總之成功的定義是個人的。

3.成功，不過就是每天堅持幾條簡單的原則

4.威廉‧莎士比亞曾說:「世上本無好壞之分，皆是思想使然。」

5.命運並非取決於機遇題，而是取決於選擇

6.當有人達成某種被視為不可能的成就，實際上他只是完成了一系列可能達成的微小動作。

7.抱怨是剝奪自身力量最迅速的方式，越愛抱怨，就越強化自身的無助感，認為自己的選擇無關緊要，所以寧願放棄。

8.「當你說『我不能』的時候，實際上你想說的是『我不想』」所以，除非你有意願去做，否則不會成功，或許你只是需要更多的時間，來做你已經在做的事情，樹木需要有特定條件才會有結果，我們的生命也是如此，小樹不可能一夜之間長成大樹。

9.生命就像一台收音機，我們選擇收聽哪個節目，贏和輸這兩條道路同時存在，任我們選擇，我們的處境將反映我們的選擇。