椎間盤突出
眾所周知，腰部或背部疼痛常源自椎間盤突出，但鮮有人深究椎間盤究竟為何物。脊椎，這一由數十節椎骨（亦稱脊椎骨或脊柱）構成的曲線形結構，其椎骨之間依靠一種特殊的軟組織——椎間盤（intervertebral discs）相互連接。椎間盤，作為這一連接的關鍵元素，由兩大組分構成：纖維環（annulus fibrosus）與髓核（nucleus pulposus）。纖維環緊密包裹在外，如同堅固的護甲，由膠原纖維與蛋白質層層疊加而成，守護著內部的柔軟世界。而髓核，則是這一結構中的“液態之心”，一種柔軟的凝膠狀物質，能夠隨著體姿的變化在椎間盤內自由流動，增添脊椎的靈活性。
椎間盤功能
椎間盤功能扮演著脊椎間的天然避震器角色，有效吸收並分散日常活動中脊椎承受的衝擊與壓力，確保我們的身體與脊椎關節能夠順暢運作。然而，當椎間盤因種種原因遭受過度壓迫，導致其內部結構改變，尤其是髓核向外膨出或穿過纖維環時，便形成了所謂的“椎間盤疝出”。此時，突出的部分可能壓迫到周圍的神經，引發身體不同部位的疼痛與不適。
