【如何將筆記系統化，提升研究效率】 ── 1. 筆記的進化 2. 四種筆記類型 3. 建立屬於自己的研究工作流

對於碩博士生來說，研究過程中的筆記不再只是記錄一時的靈感或數據。隨著研究進度推進，筆記能成為你思維的延伸，幫助整理文獻、形成論點，甚至引導你進一步思考問題。而現代數位工具的發展，讓筆記不再孤立存在，透過連結，筆記能發展成一個有機、動態的知識網絡，極大提升研究效率。

這個理念，正是美國創作者Nick Milo在其經典工作坊 *Linking Your Thinking* 中所提倡的核心思想：透過筆記的系統化連結，打造出一個持續進化的知識體系，支持你的研究與學習。

▋筆記的進化：讓你的研究筆記活起來

作為碩博士生，我們經常面臨大量的文獻閱讀、實驗數據、以及日常討論的思考碎片。如果這些筆記只是靜態地記錄下來，便很容易隨著時間被遺忘或埋沒。然而，現代筆記工具（例如Obsidian或Roam Research）的出現，使我們能夠將這些筆記相互連結，建立起一個能隨時查詢、隨時更新的知識網絡。

透過這種方式，筆記不再僅僅是信息的存放地，而是變成了我們思維的“外部大腦”。你可以隨時將不同主題、不同研究階段的筆記相互關聯，促進新的聯想與洞察，這在進行文獻回顧或撰寫論文時尤其有用。

▋四種筆記類型：適應不同研究需求

Nick Milo的筆記方法將筆記分為四種主要類型，這些類型能幫助你根據研究進度和需求，靈活運用不同的筆記方式，最大化筆記的價值。

01 **快速筆記 Fast Notes**：

這種筆記適合用來快速捕捉靈感或重要觀點，特別是在會議、課堂或閱讀文獻時，能夠馬上記下突然出現的想法。這些筆記不需要整理，先記下來再說，避免靈感流失。

02 **自由筆記 Free Notes**：

當你需要進行腦力激盪、無拘無束地表達想法時，自由筆記是理想的選擇。無論是對研究假設的初步構想，還是對某篇論文的即時反思，這類筆記能讓你不被格式或結構限制，隨意發展你的思維。

03 **原子筆記 Atomic Notes**：

這類筆記的重點在於每一則筆記僅記錄一個具體的想法，這讓你可以很容易地在後期進行重組和連結。特別是在寫論文或整理研究資料時，這種筆記形式非常有用，因為它能幫助你避免過多冗長的文字，並精確地專注於每一個觀點。

04 **互聯筆記 Linked Notes**：

這是筆記系統的核心，讓筆記彼此關聯。舉例來說，當你閱讀了一篇與你研究主題相關的文獻，並做了摘要，這個摘要可以與你之前的研究假設、數據分析結果等其他筆記互相連結，形成一個跨主題、跨時間的知識網絡，幫助你快速定位關鍵信息，或發現新的研究切入點。

▋Nick Milo的隨性與啟發

Nick Milo的教學風格隨性且靈活，這對於碩博士生來說，反而是一種啟發。他在分享筆記系統時，往往不會給出一套嚴格的規範，而是提供多樣的工具和概念，讓學習者自由組合運用。因此，當我們接觸他的內容時，不必一字一句照搬，而應視為一種思考的引導，結合自己的研究需求進行調整與應用。

每次參加他的工作坊，學到的往往不僅僅是系統工具本身，而是如何靈活地運用這些工具來支持我們的學術研究和思維創造。

▋建立屬於自己的研究工作流

筆記系統化的最大價值，在於幫助碩博士生建立屬於自己的工作流，讓筆記系統不僅僅是知識存儲工具，更是日常研究的核心支柱。

我的建議是，不要將任何筆記系統視為一成不變的規則。相反，應該根據自己的研究進度和需求，不斷調整和優化系統。例如，當你處於文獻閱讀階段，可以多運用自由筆記記錄感想；當進入論文撰寫期，則可以善用原子筆記的結構化優勢，精準地整理和引用重要論點。

最終，筆記不僅是學習和研究的輔助工具，它們更是你思考的延伸。透過系統化的筆記管理，你將能夠更高效地處理龐大的信息量，並在學術道路上持續進步。