1. 無法維持規律且有效的工作節奏：
- 許多學生沒有固定的工作作息，常常今天熬夜拼命工作，隔天又拖延或乾脆不做事，這樣的工作節奏容易讓效率忽高忽低，最終影響研究的整體進度。建立固定的工作時間，像是每天固定幾個工作時段，可以幫助保持專注度，長期來看更能提升產出。2. 缺乏清晰的工作目標與步驟：
- 很多人看似在工作，但實際上沒有具體的方向。常見的情況是，他們可能花了很多時間閱讀文獻或整理資料，但卻無法明確說出完成了什麼。每個工作時段應該設定具體的產出目標，例如整理某篇文獻的重點、撰寫實驗計劃或是完成某部分的數據分析，這樣才能確保每天都在往研究目標前進。
3. 忽略適當休息的重要性：
- 許多學生誤以為不間斷地工作才能提高效率，但其實適當的休息反而能幫助大腦恢復，提升後續的專注力。每隔一段時間休息一下，例如離開座位走動、做些簡單的伸展運動，甚至短暫放下工作內容，都能讓你在回到工作時更加專注並產出更高品質的成果。
你在碩博士生研究過程中，還見過哪些其他容易犯的錯誤呢？
