Part 3.
閱讀時間約 3 分鐘
即使見識到這麼多令人沮喪的事情，我覺得助人這項工作對我而言，儘管已經成為過去，它仍永遠是一部分的我，教會我從人性的真實中學習，並在現實的挑戰中保持內心的平靜。在這個心靈難以獨處的時代，我相信沉著與深遠的信念不僅對我個人重要，對許多人來說也是同樣稀缺而珍貴的東西。在與不同價值觀和信念的人碰撞中，我學會了理解與連結，拓展了精神視野。我感激這些經歷，它們讓我成長，期許自己善用它們，讓我有能力成為他人的資源。
總覺得有必要先簡單介紹自己（老毛病），該為關於我的文章先畫個休止符了（笑）。
雖然現在我也還不確定未來具體的路，但「不尋找的人不會發現，不敲門的人不會進門」。隔行如隔山，目前的我就也好像是剛出入社會的新鮮人一樣，許多事都要再學習才能跟上這個變化快速的時代。（尤其社工並不是個很日新月異的工作）
在2024的尾聲，透過子彈筆記，我開始固定會冥想、閱讀量增加，完成了健力比賽，現在持續有意識的在培養輸出的習慣。在完成這篇後，我就沒有藉口拖延去我會在自己較有興趣的人文、社科、哲學（？）這些領域內去持續寫作。
2025年中前，我給自己挑戰的目標：完成50篇的文章，並累積100本書的書摘和心得。
這些目標不僅是為了自己，同時也希望協助你們從過程中也找到自己的信念和力量，所以這不僅僅是我的挑戰，也是我們共同的旅程。如果你也正在這條路上，歡迎一起加入，透過分享和支持，一步步靠近理想的自己。
感謝你們花時間看完這三篇自我介紹。未來還有更多的內容等著你們(◐‿◑)，我非常期待聽到你們的想法與問題，因為你們的回應能讓我的分享更有意義和溫度。別忘了透過首頁連結到其他平台追蹤我，和我一起完成這些目標！
2024.10.22/21:40
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
——尤其「有限度的社交」「思考和談話方式不同」「羞恥感」超級有感😭看到第三點差點掉淚...
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程，吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響，對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
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人生到了晚年，孤獨伴隨著病痛，是最難熬的時刻，最脆弱的時候。
而我從出生就在孤獨與病痛中成長，就更能夠同理他人的心情。
我成長的過程，都在生病，總是被人誤解，以為我精神有問題，才會經常病懨懨的。
分享兩個親身經歷的小故事，描述了在低谷期如何得到朋友的幫助以及外部力量對心理的重要性。透過朋友的陪伴、支持和理解，作者重新找回活力和勇氣。這篇文章強調了人際關係對於個人成長和心理支持的重要性。
在高三，我確診重度憂鬱症。
病發前，我一直是個不敢和人交流的人。曾經我深信所有人都終將離開自己，不肯和任何人敞開心扉。對我而言，展露自己的脆弱或享受他人的給予都會帶來不安。我也深信和他人之間的鴻溝不會消失，並做好了一直一個人的覺悟。
在生病後，周遭的人給了我很多支持。和自己相當生疏的
這篇文章描述了作者經歷過痛苦和傷害後的成長與感悟，並表達了感恩和堅強的心態。文章內容充滿了正能量和勵志，適合各種年齡層的讀者。
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