除了堅強，還能做什麼？理解、接納與慈愛的滿足

主題：愛，能療癒

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我成長的過程，都在生病，總是被人誤解，以為我精神有問題，才會經常病懨懨的。

去年拿到一本醫書，終於解答我病痛的真正原因，從此我再也不必為了解釋自己生病的原因，反而可以輕鬆面對各種關心而拒絕他人善意的建議。

我無法幫助他人減輕病苦，但至少我可以傾聽與接納他人所遭遇到的痛苦。

很多事情不是講道理就能解決，往往是接納情緒，才能真正減輕痛苦的程度。

痛苦的感受，不在於痛苦的強度，而在於有沒有被人理解，有沒有人接納，有沒有人願意傾聽。

被他人理解，可以減輕痛苦，就是因為當下，那些痛苦的經歷，好像瞬間被愛的溫度暖和了，就自然痊癒了。

雖然病痛仍在，卻有種被療癒的舒服感。

我在那本醫書裡看到，很多疾病都來自於情緒，只要情緒問題解決了，疾病就能痊癒。

然而，現代醫療並不重視情緒的處理，只是治病，頭痛醫頭，腳痛醫腳。

痛了，就吃止痛藥，永遠把真正的問題，掩飾，不願意面對情緒所帶來的疾病。

愛，能療癒，傾聽就是一種陪伴與療癒。

如果我們不斷否定自己的痛苦感受，硬是要表現得堅強，那只是顯得內在更加的脆弱與無助。

真正的堅強，是在理解、接納與慈愛的感受中，獲得滿足，才能發自內心的強大，這樣的堅強，就是不會再被打擊而潰決。

一個真正堅強的人，往往表現在外的是柔軟與慈愛，而不是強勢與霸道。

所以，當我們再次病痛的時候，找個懂的人去聊聊，或許會比看醫生，更有效呢！

如果不幸找錯人去聊聊，那可能病痛更加沈重。

很多女性朋友為了生育，承載身體的病痛，超過常人所能想像的。為人子女的，往往忽略母親在晚年的疾病，並不是一直帶她們去看醫生，可能需要好好坐下來，傾聽她們的病痛，聊聊她們的心情，也許疾病就好了。