Friluftsliv
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Den sterkeste mann i verden, det er han som står mest alene. — Henrik Johan Ibsen
歐若拉在千禧年的卑爾根雨中譜曲
奧森和克勞森一起在學院為山區準則存續
謝朗的公司創設榮獲斯塔凡格允許
約納斯李從奧斯陸起航並在龍達訥的冬夜奇遇
易卜生聽從通靈者的話放下王冠
比昂松於維格蘭駕上帆船駛近松恩峽灣
阿爾塔岩畫五次紀念女巫審判
桑德摩斯將孟克的森林化作建材
阿瓦爾斯內斯慶典時宋雅持續繪畫而梅特彈琴
克羅格一家攜手穿戴布納德開發莫德皇后地
Gode ord skal du hogge i berg, de dårligere i snø
〈Friluftsliv〉在挪威文是一個非常難以解釋的座右銘，表示遠離塵囂，並和自然互相融合共生。這首詩搭配徐佳瑩的〈給〉，一起說明無論生活給我們好的壞的，我們皆能從中獲得成長，更加了解自己，並以最為自然的方式繼續生存。這不僅尊重了自己，更尊重了與我們共生的所有人事物，祝福各位能夠像現在的挪威人一樣生活輕鬆自然。
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許多人都想寫小說，卻不是每個人都注重基本格式。然
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
人追求的心靈成長就是不斷地在考驗自己所能承受的不甘與不捨
當走出一種慾想
人或者會覺得一切都沒什麼一切都無所謂
包括妳的愛情和我的想思
一切慢慢地會空
空得很舒適自在
空成一種靜的感覺
不需要另一種雜音來干擾
我喜歡靜的感覺～心靈的靜
愛情是心靈蠢動
祈望另一個靈魂的治癒
學庸
小樹想著：「我還能長得多高？我想了一遍又一遍。」熟齡我們應該更有感了，為了長大長高，一直努力著接受所有的磨練，那還要長多高呢？外在名利的追求絕對是無止盡的，一定有其他更重要的事。
曾經我也是個對生命很倔強的人…直到我撞到南牆才知道自己已經迷失了。
為何我會提起對於生命的態度呢？為何我會再次提起閱讀的重要呢？最近閒下來翻開我停滯已久的書，這樣的感動又重新向我撲來，讓我想起願意再次接受閱讀最初的原因莫過於感受到自己已經迷失方向，當我感到疲憊無力向前時正是閱讀再次進入我生命中
這是一篇關於一個人生活哲學的文章，描述作者從小到大在家庭、宗教和社會中的感悟和轉變，表達了對於自在和獨立的追求。作者分享了從學校霸凌到軍中壓迫的經歷，以及對於人性看法的轉變，最後表達了在自在中找到的美好和意義。文章富有個人情感和思索，適合愛好心靈成長和獨立思考的讀者閱讀。
〈皇居〉是我潛藏已久的作品，講述的是我對於自己生活的解放，即便生活中有許多責任與困難是我們要承擔的，但心態的解放可以讓我們開始感受生活的意義，猶如生活在我想像的日本中，是如此優雅清閒的。
詩篇：〈皇居〉
由 Tingku Tjarungan 撰寫收錄於《期盼》
透過海給人希望卻飄渺不定的意向，闡述我先前在感情上的掙扎，這實在讓人很憋屈，加上當時又面臨文學競賽的投稿，因此創作出來抒發自己的心情。
詩篇：〈ทะเล（海）〉
由 Tingku Tjarungan 撰寫收錄於《期盼》
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
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