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108次心經、走新竹水濂洞步道、說愛情
閱讀時間約 4 分鐘
Hi~ 大家~ 你們好嗎？
我回來了~ 從老家回來之後，除了遛狗之外每天都出門 (對我來說不正常)，好忙碌啊~
今天周五，一起床感覺身體重重的，先下去菜市場買青菜，接著洗菜打掃洗衣，接著煮晚餐、洗碗。遛狗回來，終於坐下來休息了~
最近因為雞蛋腸胃敏感，需要準時吃飯。早上11點多我即使還想賴床，仍會努力起床餵她吃早餐。
說書人表示：「你對她好有愛啊！」
我說：「對啊~ 你還是對她好一點。如果沒有她，我不會起床，也不會出門(遛狗)。」
說書人表示中肯。
這篇有 32 張圖文，以及約 1400 字。
準備好你喜歡的飲料~ 我們來聊聊天吧~
螺旋麵。貝殼麵是另一天煮的。這兩種麵的口感都很好~
抄心經
昨晚在抄寫心經時，抄到「依般若波羅蜜多故，心無罣礙。無罣礙故，無有恐怖。」突然好像燈泡亮起來，它在說的，不就是「凡是真實的，不受任何威脅；凡是不真實的，根本不存在。上主的平安即在其中」嗎？
跟隨著般若智慧抵達彼岸，便沒有罣礙，也沒有恐懼。
菩薩寺的心經抄寫本，共108張。我手上這本剩下13張。
在疫情的那年，我每天都抄寫一遍，沒有一天偷懶。後來就再也做不到了~
新竹水濂洞步道
說愛情
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本篇參與的主題活動
本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷，體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通，並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅，讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
已經出家的媽媽（悟師父）現在還是喜歡喝咖啡。
我們出生前，媽媽就借住在佛教精舍裡，寒暑假時，我們就會從烏日姨嬤家上台北和媽媽在這裡一起住一段時間，從小開始，我就記得媽媽煮了一手好咖啡，每次喝到都十分驚艷，尤其他沒有使用任何咖啡用具，只有咖啡粉和熱水。
小時候不懂咖啡，其實也忘了媽媽泡給我們的
說到沖泡咖啡腦中難免會先想到的是粉狀的二合一或是三合一，在超市卻也很常看到罐裝的即溶咖啡粉，那又和長的像小石頭的即溶咖啡有什麼差別呢？
不管是自己手沖的、機器煮的、出門買的，越是習慣這些動作就希望更方便快速取得。所以家裡也總還會備著沖泡式的咖啡，可能是即溶咖啡粉或是濾掛咖啡，其中更是冷水或熱水都可沖泡的即溶咖啡球最方便。
本文分享了一次以長輩為主的古坑踏青經歷，體驗臺灣好行斗六古坑線的大眾交通，並探索華山咖啡大街及周邊步道的美景。文章描述了乘坐交通的便利、咖啡的特色及徒步行程的愉悅，讓人對古坑的自然風光與文化深感興趣。
已經出家的媽媽（悟師父）現在還是喜歡喝咖啡。
我們出生前，媽媽就借住在佛教精舍裡，寒暑假時，我們就會從烏日姨嬤家上台北和媽媽在這裡一起住一段時間，從小開始，我就記得媽媽煮了一手好咖啡，每次喝到都十分驚艷，尤其他沒有使用任何咖啡用具，只有咖啡粉和熱水。
小時候不懂咖啡，其實也忘了媽媽泡給我們的
說到沖泡咖啡腦中難免會先想到的是粉狀的二合一或是三合一，在超市卻也很常看到罐裝的即溶咖啡粉，那又和長的像小石頭的即溶咖啡有什麼差別呢？
不管是自己手沖的、機器煮的、出門買的，越是習慣這些動作就希望更方便快速取得。所以家裡也總還會備著沖泡式的咖啡，可能是即溶咖啡粉或是濾掛咖啡，其中更是冷水或熱水都可沖泡的即溶咖啡球最方便。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
台中的好好生活，是好好地向前奔跑，把每一天都過成不同又精彩的一天。
宜蘭的好好生活，則是好好地靜下心，在同樣的每一天裡，發覺過去未曾看見的美景。
因新冠肺炎疫情放緩而可以再次自由穿梭中港兩地，這一年多返回內地的次數相當頻密，包括好幾次探望太太常居內地的父母，另外我也三次探訪了我那邊的親戚，還有在廣州的朋友、居住在內地的弟兄姊妹，就是這一年間我也有一次參加在內地舉辦的馬拉松和辦理證件，粗略計算這一年多返回內地的次數超過十五次，卻看到⋯⋯
今天我很乖…..除了早上、傍晚出門去散步外，哪都沒去，因為我在寫”移居池上”的第二篇內文。慢工有沒有出細活這我不確定，但是我能肯定的是我日後應該不會老年失智，因為寫作真的很燒腦。不過能將我認識的池上用寫作的方式跟大家分享，雖然燒死很多腦細胞，但是帶給我的的滿足跟快樂是無價的。
月中去了台中
一起逛了很多地方
以往懶得走路的我
意外走好多路都不會累
你笑我怎麼都不會防備你啊~
隨你走到哪~
玩了一陣子~
我們有一種調皮的默契
自然而然滾到床單上
但也代表之後眼中只有你
之後你就一直關心我生活習慣
告訴我怎麼做更健康
也跟我講很多關於未來的事
其實去
很感恩今天開車一路平安，早上出門，晚上平安回家。即是眼睛很累，從新竹開回一路順暢，在預定時間到家。
最近因在發起一個產業發展與文化共識協會，謝謝有機書店創辦人盧大哥今天的指導與分享，讓團隊籌劃時更有一些想法。重點是新竹暖陽，在關西老街走走逛逛，謝謝您們。
每次到新的地方，打開我的視野，一磚一瓦，
我2019年的年初來礁溪租屋，休養。什麼事都不做，每天好好煮飯、吃飯，出去走路、健身房運動，還有寫東西，想出去時搭公車去宜蘭的幾個地方走一走。
那時候，一般人在做的事情我都不想做，像：旅遊、美食、看劇等等，一度懷疑自己怎麼了？有什麼毛病嗎？後來找出來，我不是都沒做，只是和人家做的不一樣，像：
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