人在江湖飄，哪有不挨刀⋯
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最近行走江湖間，中了一支暗箭，有人警告我，可能是認識的人想要整我，要我注意些。知道訊息後，內心難過了幾分鐘，接觸著、也接納自己這些感受。
漸漸的心情較為平復後，腦海中是這些年無數個鼓勵我、支持過我的臉孔，一一的浮現，認真要想，數都數不完。
這時的內心開始充滿一股暖流，再回想到底是誰對我放箭，發現自己也就不在乎了。
生命中值得感受到的美好，
永遠大過狗屁倒灶的零碎，
世界需更多的鼓勵跟讚美，
雖然偶爾有人會扯你後腿。
明白了很多人出現在生命中的比重，自然就會珍惜那些給自己養分的人，自然就會放下那些無關緊要的人。
當他們成為無關緊要，你要憎恨他、要祝福他，就會變成是一個選項，至於會選擇如何？那就留給自己了。
#我們永遠都有選擇
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一開始我看到帶著許多焦慮與挫折的你，說著各種無力版本的故事，擔心論文寫不好，學位拿不到，工作受影響。
當陪著你跟內心渴望活出的樣子好好連結，你發現了自己內在有好多資源與寶物，你開始說著新版本的故事，你做著喜歡的工作，用你的生命好好陪伴著孩子度過難關，所以你也有能力陪自己度過現在的難關。對我而言，這
這篇文章探討了在人與人之間的感情中，分享脆弱的重要性。透過穩定的對話，作者分享了一個夥伴的轉變過程，從痛苦到學會喜歡自己。文章強調情感的表達及不帶評價的聆聽可以讓人感受到支持與理解，進而提升幸福感。同時也鼓勵讀者學會理解自己，成為自己的最佳朋友。
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每道傷口，都像上了一道心裡枷鎖。
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每一步都走得謹慎小心，為了不再重蹈覆徹。
我們害怕傷害、害怕失去、害怕重新經歷痛...
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你們有沒有遇過這種人，當你心情不好時，他看起來感覺想安慰你，但是說出來的話聽起來就像是挖苦、嘲諷你，讓你心裡感覺更難受。讓你有種想要痛扁他，把他的嘴縫起來的想法。
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慢慢陪伴自己走出情緒的低谷。不要試圖擺脫它，更不要因其他人的不理解而責怪自己。只要確保過程中不波及其他人。
自己一個人靜靜的陪伴那個處於情緒低谷的自己，給他一個溫暖的擁抱。等好一點了再走出來面對人群。
不要害怕因為自己的低潮而失去任何人、事、物。因為你沒有因此傷害到任何人。
珍惜你的人，總會陪
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