梅根會客室|別再幻想主管的想法了!直接問,才是真正的解答!

閱讀時間約 2 分鐘
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在職場中,你是否常常猜測別人對你的期待?或許,你每天自願加班,幻想主管會因此看重你;又或者,你一直待在不喜歡的工作,因為擔心父母不同意你的選擇。可是,這些「期待」真的來自別人嗎?還是其實只是我們自己內心的小劇場?

就像我在諮詢中遇到的許多個案,他們常常在心中編織出各種「小劇場」,一邊期待一邊害怕,結果反而陷入焦慮與痛苦中。


加班成癮的「幻想」


Miranda是一位工程師,天天加班,覺得這樣才能讓主管更認可她的努力。她聽說同事Kevin加班後被晉升了,便堅信加班是成功的關鍵。可事實是,Kevin的晉升其實跟加班無關,而是因為他的創新能力。結果,Miranda自己累得半死,卻沒得到預期的回報。


害怕父母反對的「幻想」


Leo覺得現在的工作無聊透頂,早就想換了,但總怕父母覺得他不夠穩重、不懂得珍惜。事實上,他從來沒有真正和父母聊過這件事,父母其實可能會支持他追求真正喜歡的工作。結果,他為了自己內心的假設,選擇了忍耐,漸漸失去了工作的動力。


如何改變?3個步驟教你「活出真實的自己」


美國心理學家榮格說:「你的視角決定了你的現實。」

真實的認可來自溝通,而不是幻想。試試這些小步驟,讓自己不再被「幻想」綁住!

  • 直接溝通:別再猜了!遇到不確定的時候,不妨直接問對方的想法。
  • 自我檢視:這個行為真的能讓你達到目標嗎?還是只是「自我安慰」?
  • 忠於自我:心理學家阿德勒說過,「真正的勇氣在於做自己。」相信自己的價值,不需要依賴別人的眼光來定義自己。

告別「討好幻想」,你可以活得更真實、更輕鬆!



追夢人生/自在未來。左腦人資職涯發展/右腦藝術療癒。以射手座熱愛人生為信念,以專業為工具,幫助他人追尋自己的人生價值。我深信,追尋美好的人生 Never too late!
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在職場上,有些人總是將別人的需求放在首位,這可能導致自我目標的模糊與挫敗感。本文探討一位財務主管Emily的經歷,並提供如何設立界限、重新審視自我需求及負責自己的職涯建議。平衡他人的期待與自我發展,有助於提升生活品質,實現個人夢想。
在職場中,許多人因為對他人認可的依賴而感到壓力與不快,這樣的追求常常削弱了個人的影響力與領導地位。透過設立明確目標、勇敢做決策和建立健康界限,可以讓自己從依賴他人評價中解放出來,找到真實自信,成為有影響力的領導者。真正的成功源自於團隊共同成就,而非滿足每個人的期待。
在職場中,過度追求外界的認可會導致個人價值感減弱,形成「認可循環」。本篇文章探討該循環的成因,並提出解決方法,包括認識核心價值、設立界限、自我肯定與建立支持網絡。透過這些策略,幫助個人重建對自我的認識,並脫離依賴他人評價的困境,使職場生活更加充實與有意義。
在職場中,認可往往被誤解為價值的體現。Ling,作為一名設計師,面臨放棄自我設計以迎合市場需求的壓力。本文探討瞭如何擺脫他人標準的束縛,尋找自身的真正價值與內在的滿足。通過設定內在成就標準、堅持原則、並相信自我,讀者能夠學習如何在職場中找到自己的存在意義,而不只是追求外在的認可。
在追尋「好」的過程中,每個人都有不同的定義與標準。此篇文章探討了技術主管Wilson面對家庭期望與個人追求間的掙扎,提醒我們要尊重並接納自己的選擇。透過瞭解自己重視的價值、接受多元的「好」觀念,以及尋求成長的回饋,相信每個人都能找到屬於自己的人生方向,提升幸福感與滿足感。
本文章探討一位專案經理Amy面對的工作認可焦慮,以及如何通過自我認可來提升內心的穩定感。很多人像Amy一樣,把自己的價值建立在他人的評價之上,導致焦慮與職業倦怠。本文提供具體策略,幫助讀者認識到真正的職場成功源於自我認可,而非他人的肯定。
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