面對求職挑戰：心境調整與策略建議

時間越來越接近農曆年，相信身邊有不少人也正在思索著，領完年終後就要來準備年後轉職，或甚至有些樓友們本來就待業中正在找工作，最近接到不少私訊詢問我們，這陣子找工作遇到一些挫折，越找越沒信心該怎麼辦？

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剛好最近讀到去年曾經有不少人推薦的書：《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》裡面有一些段落，覺得非常適合和樓友們分享，也許正好可以幫助轉換一下心境，接著再繼續努力。

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以下段落摘自書中第16章：自願的心裡痛苦

我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的。

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在自己內心的某處，無論是有意識或無意識，我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。

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當生活變的艱困時，當面臨心理壓力時，指責別人是比較容易的，也會讓我們覺得自己沒那麼脆弱。但就算不舒服，我們最終還是「絕對」有必要問自己以下問題：「此時此地，我能做點什麼讓自己在這種情境下不要這麼難過？」

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相信曾經都在求職路上努力的你我，都曾經遇過求職不那麼順利的時候，有時候很容易就會開始產生自我懷疑，覺得是不是自己不夠努力、是不是哪裡不夠好、當初是不是不應該這麼任性裸辭、是不是應該聽主管的話留下來等等……

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既然那些過去我們已經無法改變，不如先好好問自己，現在的我可以做些什麼來讓自己覺得好過一些？先調整好心情，再來好好處理事情，直面眼前的挑戰。

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無論你是選擇好好吃頓飯享受美食、追劇看電影大哭大笑一場、和朋友聚聚聊聊自己的煩惱、給自己一些耍廢放空的時間，或是揪上幾個好友一起唱歌、打遊戲，只要是能幫助紓壓又不傷害其他人的方式都很好，有時候適時的放鬆轉換心情也會給自己重新帶來力量。

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等到自己覺得好像又有信心重新面對求職大魔王時，也許可以重啟找工作的節奏，或甚至可以考慮找職涯諮詢師一起討論，是不是履歷有哪些地方可以調整得更好、面試回答的方向準備可以再多哪一些、或是有哪些證照應該準備、薪資待遇的期待需要調整等等，有些時候說不定其實你也已經足夠好了，只是剛好還在等待那個合適的機會到來。

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有時候就是這麼神奇，我們不一定永遠能選擇最好的，但最適合的會來選擇我們。祝福大家在求職的路上，都能給自己力量持續前進，有需要的時候，也歡迎大家都可以到三樓找我們聊一聊，讓我們給你力量陪你一起走一段。

🌿在求職轉職的旅程中，三樓職涯都在這裡，陪伴你走過每一步。如果有任何關於職涯的困擾需要找人聊聊，也歡迎填寫1對1諮詢預約表單，邀你一起來三樓坐坐。

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