擱淺集｜輪班星人！排班那些事：經驗分享＋勞基法解惑

最近公司一段時間以來一直處於缺人狀況，輪班工作人手不足，工時自然就會增加。這讓我想起以前在網上找到的一張消防隊排班輪值表，那時我排班時也以這張表為範本。它將一整年的班表濃縮在一張簡潔的表格中，從中可以窺見前人排班的心血與經驗結晶：

我也製作了閏年版：

這是四人輪三班的排班表，每四天為一組。每班兩人時，便是兩組共八人輪值，這樣的安排相對較為緊湊。若人手增加，則會以九人輪值，也就是通常所說的「做四休二」版本。

「做四休二」的輪班方式相對輕鬆，想必經歷過輪班的人應該很難回到傳統的週休二日，一想到週一到週五擠在上下班的尖峰時段，六日又得面對假日人潮，實在難以忍受。

輪班工作的優點在於能避開上下班高峰，還可以在平日悠閒地逛景區或處理事情。缺點則是與朋友的作息不同，還有需不斷調整時差的困擾。

確實，有些公司採取一個月換班的方式，減少頻繁調整時差的需求，但這樣也會帶來調度和交接上的風險。比如以前新人訓練，通常會安排三個月的培訓，早、午、夜班各學習一個月，但到了第四個月正式上線時，往往已經忘記兩個月前所學過的早班操作。

另外，針對人手不足的情況，還有一種12小時對切的排班方式。我也上過這種排法，只需要三人就能排滿整個班表。然而，實際操作起來，每天都像是在騰雲駕霧、行屍走肉般，讓人身心疲憊，實在是對人的極大消耗。所以這種保全排法不推薦，因此就不列出了。

而九人的輪值表，也可轉換成年度班表：

實際上，這個班表還可以再精簡：

總班表對於沒有輪班經驗的人來說或許有些難以理解，但只要將每個人的班表獨立出來，就會變得清晰許多：

從上表可以看出，Ａ的班表是「做四休二」，整年都遵循這個輪班模式。輪班工作就像進入老鼠滾輪，不停地重複，直到離職為止。以上這些排班經驗就留給那些仍在為排班而頭痛的人吧。

最後，輪班工作最重要的是了解「彈性工時」制度。輪班容易被凹，當無法忍受時，勞動部的《工時制度及彈性措施手冊》是你與人資爭取權益的重要依據。這裡有兩個關鍵：

• 現行工時制度：一例一休。
• 彈性工時制度（三種）：二週、四週、八週。

113年工時制度及彈性措施手冊（2024）

113年工時制度及彈性措施手冊（2024）

許多人資在被問到公司目前實施的彈性工時是哪一種時，往往會避而不答。實際上，很多輪班工作並不符合勞基法規定。

輪班工作的好處在於能夠有效分割工作與生活，讓工作時間與私生活能夠區隔開來。但也正因為如此，大部分輪班工作者並不願意升職，因為升職後往往需要管理三班作業而24小時待命，這成為輪班工作的職涯侷限。

總之，勞動部的《工時制度及彈性措施手冊》已經更新到2024年版本，適用彈性工時的工作者可以找時間仔細閱讀。實際上，勞基法只是一個最低標準，如果工作條件過於苛刻，或許該考慮是否繼續這份工作。

歲末年終之際，雖然內心仍然喜歡輪班帶來的自由感，避開擁擠的通勤和喧囂的人潮，但隨著年紀漸長，身體對長時間輪班的消耗感也越來越明顯。令我開始重新思考，這樣的輪班生活方式，是否真的值得繼續下去，或者該尋找更適合的工作節奏與生活平衡。