肉腳也能挑戰！神戶馬拉鬆的完賽故事
#vocus
對於像我這樣的「肉腳」來說，能在神戶馬拉松以7小時完賽，已經是一次令人滿足又愉快的挑戰！
更開心的是，這趟旅程讓我的老婆和兒子在我身上看見了他們的可能性：
1. 即使速度慢，也能堅持到最後，完成全馬。
2. 享受過程，做自己的冠軍。
3. 跑馬拉松之餘，還能順便探索日本的美好風景！
於是，他們決定在2025年，和我一起挑戰日本四大馬，將馬拉松變成我們全家的壯遊夢想：
• 歷史最悠久的神戶馬拉松：2025年11月16日再相聚！
• 超高人氣的東京馬、大阪馬：要靠抽籤拼運氣的熱門賽事！
• 富士山馬：在富士山下奔跑，絕對是超棒的體驗！
讓我們逐一解鎖這些挑戰，一起勇跑壯遊世界趣吧！
🎥 延伸閱讀與感受分享：
https://youtu.be/i8C8cAB-_TM?si=x5ektrPt0KAfpk9E
#勇敢壯遊趣
#勇敢做大夢壯遊世界趣
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本篇參與的主題活動
駄菓子（だがし）約在江戶時代左右出現，相比當時使用進口砂糖製作、常出現在宴席、供品、禮品的上菓子 （じょうがし），用日本產的便宜黑糖或水果增添甜味的菓子則稱為雜菓子（ざがし），雜菓子的原料取得相對簡單，作為庶民的零食也較便宜。當時用一文錢也買得起雜菓子，所以雜菓子也稱一文菓子（いちもんがし）。
2024年4月28日，X（原推特）上某帳號發佈一篇『實在太討厭洗澡』順便業配乾洗髮產品的貼文，這則貼文在短時間內被讚爆，愈來愈多只敢在網路上承認自己討厭洗澡甚至不是每天洗的同溫層出現。
把洗澡從每日生活中取消這件事情變成X（原推特）的熱門關鍵字ーー風呂キャンセル界隈！
佐皓工作能力很好，加入公司是第十個年頭，現在已是中階主管，而他的興趣是看盤，資歷已經快二十年，真的是老手。
「漲多就是最大的利空」、「不可能每天上漲」、「你知道台股有個天險嗎？日本股市碰過，經濟泡沫時代見高點，現在進場的都是韭菜」，佐皓像是開啟開關，一口氣吐出一連串的句子，還帶點憤憤不平的情緒。
今年我和一位許久未見的日本友人共進晚餐。席間聽聞他升職的消息，我連忙恭喜，還忍不住調侃道：「升職了，現在可以使喚下屬，聽說日本職場也不再強調加班，這下該輕鬆多了吧？」沒想到，他卻露出了一絲苦笑，說道：「不，現在的日子過得很小心。」
這樣的回答讓我大感意外。升職理應是一件令人開心的事，
本文探討了「天王山之戰」在棒球比賽中的意義與背後的日本歷史典故。透過豐臣秀吉和明智光秀的故事，我們瞭解到天王山之戰如何成為決定勝負的關鍵戰局，以及這一詞語如何在運動界獲得廣泛應用。文章也反思了歷史進程中的偶然與必然，讓我們更深入地理解這段歷史與當前體育文化的關聯。
駄菓子（だがし）約在江戶時代左右出現，相比當時使用進口砂糖製作、常出現在宴席、供品、禮品的上菓子 （じょうがし），用日本產的便宜黑糖或水果增添甜味的菓子則稱為雜菓子（ざがし），雜菓子的原料取得相對簡單，作為庶民的零食也較便宜。當時用一文錢也買得起雜菓子，所以雜菓子也稱一文菓子（いちもんがし）。
2024年4月28日，X（原推特）上某帳號發佈一篇『實在太討厭洗澡』順便業配乾洗髮產品的貼文，這則貼文在短時間內被讚爆，愈來愈多只敢在網路上承認自己討厭洗澡甚至不是每天洗的同溫層出現。
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佐皓工作能力很好，加入公司是第十個年頭，現在已是中階主管，而他的興趣是看盤，資歷已經快二十年，真的是老手。
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今年我和一位許久未見的日本友人共進晚餐。席間聽聞他升職的消息，我連忙恭喜，還忍不住調侃道：「升職了，現在可以使喚下屬，聽說日本職場也不再強調加班，這下該輕鬆多了吧？」沒想到，他卻露出了一絲苦笑，說道：「不，現在的日子過得很小心。」
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
從小熱愛運動到現在依然不變,還有從生活中去體會身心靈,
你知道為什麼嗎因為人要在不同的年紀去成長和去突破,
就像我2019年參加了兩鐵,先騎乘腳踏車到了山下之後才去爬山,這就是所謂的兩鐵
山上的風景就是讓人有不同的心境,到了一個定點有山友的熱情請人喝涼水,
這是山下遇不到的人情味
你跟🍊一樣是資深懶人不動族嗎？是否也覺得好像隨著年齡越大，身體越是僵硬、不聽使喚？
雖然想要更健康，但一提起運動卻總是有各式各樣的原因堅持不了？
🍊歡迎你，一起從「不動族」移民「慢動族」，你可以試試超慢跑。
🍊親測有效。
看到參加路跑的朋友，是否也不自覺羨慕她們的青春活力與好身材呢？沒關係，只需要具備幾個簡單的基本條件，一樣可以在路上輕鬆跑5~10公里，如果想挑戰自己，跑一次半/全馬來也可以，此篇文章將會以循序漸進的方式來分享如何訓練。
這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受，並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章，讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
我的運動黑歷史
（三）
習慣篇
～找出動力，押上時間
從小誠摯地將「一動不如一靜」奉為圭臬的肉咖，在歐洲的10年其實是有一些改變的。日常行程間的的快走慢走，假期間，由於異國美食太撩人、美景太療癒，在搭個火車就可以周遊列國的誘惑下，自助旅行的時候踩著低跟的學生鞋走一整天是常有的事～～
這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
在時間縫隙之間做了這件事情會讓你對生活更有掌控感，這是我選擇運動之後感受到的，因為時間更不夠用了，所以更珍惜那些下班之後的時光。如果日復一日地日常裡總讓人感覺到缺少一些什麼，當有一天讓你回過神來發現每天都在複製一樣的生活，當妳（你)真心想要改變了那麼開始運動就是一件很直得稱讚的事情！
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