突破社恐星人的獨門配方
更新於 2024/12/09閱讀時間約 2 分鐘
世界很大，無論是所謂社交達人，還是社恐星人，都需要有認同感，標籤永遠是可以撕掉的，所以說今天來介紹如何突破所謂的社恐感？
第一步.找出自己的興趣
看似很平常的方法，但其實實踐起來並不簡單，有時候興趣可能是大環境影響，而短暫的感到有興趣，
有的是努力想克服的弱點，執行起來卻很辛苦，所以重點來了，到底怎麼找到自己的興趣呢？
以個人觀點來說是-自己做的很自然，並進入心流狀態的興趣。
第二步.找尋相關社團（線上，線下都可）
不過找到有契合的團體其實需要時間，各個管道都可以尋找，像是FB,Line社群,Discord等等……。
實體社團可參考學校社團（學生）、救國團（適合小孩或著青年）、各個才藝補習班（？）
第三步.踏出與人交流的第一步（但不能著急）
興趣找到了，社團或團體也選好了，一切都可以了嗎？其實最難的一步就是與人建立起關係，
雖然找到同好是一件開心的事，不過人們的個性不同，就算興趣相同還是有很多考驗，不過
至少社團的氛圍稍微輕鬆，建立關係也不能太急切，一切慢慢地來。
結論
無論如何人生會遇到的人就像火車的乘客一樣上來又下去，總有一些人留下，也有會離開的，
但是這都是很自然地流動，放寬心就好了。
謝謝你的觀看！
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一個喜歡設計、音樂和手作的小寫手。🎨🎻🧶
在這裡，我記錄生活中的點滴，從毛線編織的溫暖到音樂學習的挑戰，還有隨筆中的心情故事。
相信每個平凡的日子都藏著獨特的美好，而文字是捕捉這些瞬間的最好方式。
希望我的文章能為你帶來一點啟發或安慰，也歡迎你和我分享你的故事！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
擴大舒適圈是指挑戰和超越自己熟悉和舒適的範圍，去嘗試新的事物、學習新技能、迎接新的挑戰。這種行為可以促進個人成長，增強自信，提升適應能力。為了擴大自己的舒適圈，可以設定目標、逐步進行、接受失敗、尋求支持，並保持開放心態。這將有助於個人和職業發展，帶來豐富的回報和無限的可能性。
在這篇文章中，我們探討瞭如何破除限制性信念，以提升顯化成功的機會。透過反推練習、自我肯定以及接納不安等方法，讀者將學會如何辨認和改變負面信念，從而擺脫舊有的觀念限制。無論是從原生家庭的影響，還是對成功的自我懷疑，這些方法提供了具體的實踐步驟來促進自我的成長與自由。
透過小舉動改善自己的生活，逐步改變自己的習慣與狀態，將會大幅提升生活品質。瞭解身體、頭腦、樂趣、飲食、職涯、人際關係六大層面的改善方式，讓你成為更好的人。
厭倦了千篇一律的成功學心靈雞湯？生活中充斥著各種負能量，社群媒體上充斥著完美人設，讓我們越來越焦慮、迷惘。別擔心，其實只要一些簡單的習慣，就能讓你擺脫低潮，找回生活的掌控權！
這次，我們不談那些遙不可及的大道理，而是從日常生活中的小細節著手，一步步打造更積極、正向的自己。
一、 打開心房
我們都知道，誰也不會一帆風順，而我們面臨的困難主要是源於混亂的觀念以及並不知道自己真正的興趣所在。而要改變這種境況，就是要發現在這些雜亂無章中找到內在的規律，以便我們調整自身去適應自然規律。因此，清晰的思路和敏銳的洞察力就顯得難能可貴。
這種能力並非憑空而來，而是建立在平日的點滴努力的基礎之上的。
你始終可以有意識地採取行動，去實現你想要的結果。你可以釋放身體內的情緒，重新找回平靜。你可以利用你的專業知識，無論他人如何阻撓，你都知道如何說服他們並與他們合作。你可以成為一個為自己和他人創造心理安全感的人。
好了，我們結合一篇評論文來實操應用：
原文如下：
努力培育良好的社會心態
隨着現代社會的演進，社會心態問題日漸凸顯，成爲經濟社會發展中必須予以高度關注的問題。規劃綱要明確提出「培育奮發進取、理性平和、開放包容的社會心態」。確實，我國社會這些年來的發展實踐表明，健康的社會心態能有效促進經濟社會又
找到我們自己的生活體系，是在我們透過遇到問題跟不同體驗，看見結果後慢慢會去知道自己的思維。 升級自己的生活體系，必須從自己開始。 你必須從自己開始，去升級自己的生活體系。每個人都是需要通過檢視，探討不同參數去做檢測，才有機會升級。
在這篇文章中，我們討論了自由選擇和專精心態的重要性。透過種植內在動機、重視專注過程並接納短期失敗等六種元素，可以將自由選擇和專精心態融入生活中。增進內在驅力、學會專注過程、釋放對最佳成果的執念、學會從短期失敗中獲取長期利益、培養耐心以及將心放在當下，讓我們進一步探討如何打造和諧的熱情與成功。
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