NMN是什麼?了解NMN功效與需要補充的人群

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最近是不是感覺身體疲勞,記憶力衰退常常忘東忘西的,你需要補充NMN,大多數醫美都會跟客人介紹NMN功效例如煥白、美顏、抗老...等,基本上都是對於青春美顏的功效,實際上NMN的功效不只是這樣,上述所提到的那些功效也是基於接下來小編要跟大家說的,請大家看下去。

什麼是NMN?

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) 中文為「 β-煙醯胺單核苷酸」,作為NADH的前驅物質,細胞的發電廠是粒線體NADH透過粒線體創造出ATP『三磷酸腺甘』為細胞提供能量,細胞修復、再造、分裂都是利用ATP去進行。

NMN可轉變成「NAD+」,這時候有人會說為什麼不能直接補充NAD+? NAD+ 無法直接補充,必須透過飲食間接補充 NAD+。NAD+是促進『生物代謝的基本因子』,在人類的一生當中,NAD+參與我們的代謝循環,與我們的青春美麗、健康維持息息相關。且NAD+隨著年紀的增長,我們的NAD+會逐漸地流失,在NAD+缺少的情況下,也會影響到我們汰舊換新的機能。

NMN成分與功效

啤酒酵母NMN

NMN中文為「 β-煙醯胺單核苷酸」,是維他命B3的衍生物質,存在於人體和天然食物中,而NAD+是抗老化、維持青春的前驅因子,隨著年紀NAD+會慢慢流失,NAD+無法由食物補充,只能由NMN轉化成人體必需輔酶NAD+。

酵母萃取維他命B

以天然酵母發酵的B群維生素為基礎,不僅含有豐富的B群維生素,更有多種氨基酸和礦物質...等營養素,可以幫助身體啟動原生的代謝力。

目前市售維生素B群主要以化學合成的形式存在,儘管用合成提高其含量與濃度,但人體能不能吸收或有效利用這些物質是不一定的。所以高含量不代表一定有效。

西班牙專利石榴萃取

富含抗氧化的因子,保留完整活性,定量的紅石榴苷濃度,水解出2-3個分子鞣花酸是極豐富營養的水果萃取物。

鹼酸複合物NADH

NMN需要的輔酶,協助合成NAD+,NADH為細胞產生ATP能量分子,增進多巴胺的生成,有抗氧化的功能,中和一些不好的自由基,參與全身的細胞再生。

L-精氨酸

能幫助人體促進新陳代謝,調理身體機能是提升保護不可或缺的胺基酸。

專利SimagTM45G海洋深層萃取物

天然離子態礦物質與微量元素,鎂一般分布在人體各個組織中,是細胞量第二多的陽離子,約餐與體內350多種酵素進行生化反應,與醣類、脂肪代謝、傳遞訊息、細胞膜穩定性、神經傳導...等有關,是人體不可少的營養素。

購買NMN須注意什麼?

化學合成或從國外購買多為違禁品

國外購買的NMN大多是化學合成的,台灣基本都是禁止販售,而天然萃取出來的是可以使用的。化學純化NMN在營養標示上會直接坐使用,所以在購買時要特別留意,不要隨便購買,一般標示純天然酵母萃取來源都是『β-菸鹼醯胺單核苷酸』

用維生素B3來以假亂真

菸鹼酸(Niacin),也稱為維生素B3,能在體內轉化為菸鹼醯胺。菸鹼醯胺則是β-菸醯胺單核苷酸(NMN)的前驅物,但經常被誤解為NMN的直接來源,甚至因名稱相似而造成混淆。實際上,菸鹼酸與NMN有顯著差異。

菸鹼酸對於維持正常的能量代謝、促進皮膚健康、支持神經系統與黏膜功能,以及改善消化系統具有重要作用。而NMN則以其抗老化效果而著稱,能啟動「青春因子」,幫助維持年輕的外貌與活力。

成分根本不含NMN的產品

很多商品名稱會打 NMN???、???NMN,來以假亂真欺騙你是NMN,但實際上看背後的成分標示,菸鹼醯胺、菸鹼醯胺複合物或是青花椰菜萃取物、花椰菜粉、酪梨萃取物...等,那這樣的產品都不是NMN,向十字花科(花椰菜)、酪梨、蝦、毛豆...等,都只含有微量的NMN,例如花椰菜萃取物並不能算是花椰菜,更不能代表什麼,其標示應該要直接打NMN才算。

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參考資料

Science. 2015 Dec 4;350(6265):1208-13. doi: 10.1126/science.aac4854. PMID: 26785480.

Trends Cell Biol. 2014 Aug;24(8):464-71. doi: 10.1016/j.tcb.2014.04.002. Epub 2014 Apr 29. PMID: 24786309; PMCID: PMC4112140.

Cell Metab. 2016;24(6):795-806. doi:10.1016/j.cmet.2016.09.013

Science. 2021;372(6547):1224-1229. doi:10.1126/science.abe9985

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