學習「等待」,才能在雲霧中好好安頓自己,迎接陽光的灑落!

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🌜時間到了雲霧自然散去🌛


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思念兩年前和朋友在嘉義山上的美好回憶,所以舊地重遊,於是上個月如願以償的在嘉義山上啦!


山上時而晴,時而雲霧繚繞,這樣的變幻莫測,如同情緒起伏不定的女子(比較之下女性的情緒比較豐富點),接近傍晚時刻,真的如同置身在仙境之中,好美喔~在山上的時候你會糾結霧何時散嗎?應該不會吧!大自然本有它的規律,時間到了自然就會散。


人生中,我們或多或少都會有迷茫時刻,好比身處在濃霧中,伸手不見五指,無法看清方向,那時的慌亂、焦急的情緒會不斷浮現, 此時「等待」感覺是當下最好的策略,也是一種學習—學習什麼? 學習和焦慮、慌張的情緒待著,就是先---「待著」,接受「此時此刻」的迷茫,接受迷茫帶來的情緒,接受當下的不確定,好好跟自己在一起。


「等待」,為的是讓思緒、情緒落地.....


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「我在霧氣中看到了這張蜘蛛網,網上掛滿了水珠,彷彿一串串晶瑩的珍珠,蜘蛛只是靜靜地待在網子上,沒有絲毫慌亂,像是沉著的守望者,靜待霧散後的陽光穿透,將水珠輕輕蒸散,留下蛛網閃耀著一絲微光,彷彿什麼都沒發生過。」




你有想過….

當你正在爬山時如果遇到濃霧,你會做什麼?

.....大家都會先慢下來吧!接著再思考要如何前進,是嗎?


那在人生路上遇到濃霧,你又會做什麼呢?這是舉一反三的快問快答!


現在我們處在資訊爆炸,又快速變化的年代,反而「停下來」以及「堅持」是一種能力,一直忙碌的往前跑,如同一直在吃東西,不斷地將食物倒進胃裡,不等待時間消化,到頭來腸胃搞壞,又沒吸收到食物的養分,也沒享受到吃美食的愉悅,這事件想想真不划算.


回到人生,其實等待並非停滯不前,而是給自己整理和釐清的美好時刻,當思緒更清楚的時候,調整步伐再出發,堅持的朝著心中的目標前進,只有在行進中,霧散時,你才能恰好站在陽光下。


所以,學習等待其實是為了讓「內心安定」,不要慌亂地在霧中繼續迷路的亂闖,要學習農夫等待春夏秋冬的時令來臨,但又做該做的事,因此持續前進,是為了讓「答案浮現」,讓行動成為迎向陽光的橋樑。


願我們都能在人生迷霧中,學習等待而心中明淨,因著前進而看見陽光!


我是轉化幸福教練符愛鈴Eva,歡迎邀約一對一教練會談!

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人生高高低低的成長故事,如果你仔細地窺探,都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯,透過文字的書寫與紀錄,試著將混亂的劇情整理歸納,將過去該道別的捨去,如果你願意再細細向下探詢,還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素,每個小小的覺察讓我更靠近自己,理解自己,與接納自己,我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程!
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