疼愛自己

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人的身體很容易適應氣溫急速下降的改變,昨天還覺得很冷,今天馬上就覺得不那麼冷了,即便今天的溫度還是和昨天一樣。🌧


那我們的情緒呢?是否也在每天忙碌、緊湊的生活中,就被身體適應了,也隨著周圍的環境適應了…它真的不見了嗎?其實…它只是躲去了一個我們沒看到的地方…😮‍💨


記得每天回頭看看這一天辛苦的自己,覺察自己的情緒、觀照自己的念頭,多喜歡自己、多疼愛自己、多鼓勵自己,重視自己的情緒價值,讓自己在這個冷冷的天氣中,由內而外的感受到滿滿的溫暖~祝福~🩷

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解靈
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靈魂的真相, 內在的祕密, 念頭的真假, 情緒的感受, 是我喜歡深入探索的興趣~ 期待同頻共振的你,來到我的故事裡一同感受,一同感動~
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